Персиковый сок: польза, простые рецепты приготовления в соковарке, через соковыжималку, с яблоками, с мякотью

Персиковый сок в домашних условиях на зиму

Персиковый сок невероятно вкусен и ароматен. Продукт – выходец из Китая, у него нежный вкус сочной мякоти, он любим многими народами мира и по многовековым легендам страны, его все еще считают плодом долголетия.

Чем полезен персиковый сок

Сделать персиковый сок в домашних условиях обязательно стоит каждой хозяйке, проявляющей трепетную заботу о своих близких. В структуру напитка входят:

растительные углеводы;
простые, сложные сахара;
белки;
пищевые волокна;
органические кислоты;
эфирные, жирные масла;
витамины: А, В, С, Е, Н;
калий, фосфор, кальций, магний, натрий, сера, хлор, хром, железо, цинк, медь, йод.

О пользе персикового сока можно говорить бесконечно, так как она объясняется богатым составом природных компонентов, важных для развития и полноценного функционирования систем и органов.

Сколько калорий в персиковом соке

Хотя напиток является самодостаточным десертом со сладким вкусом и нежной мякотью, в нем содержится сравнительно немного калорий — 40-68 на 100 г.

Ознакомившись со структурой персикового сока, несложно понять, насколько ценен он для организма. Польза напитка заключается в следующем:

персиковый нектар насыщен калием и является природным источником, поддерживающим сердечно-сосудистую систему;
употребление натурального продукта настраивает функцию миокарда и избавляет от перепадов артериального давления;
комплекс входящих в структуру плодов витаминов поддерживает баланс нервной системы;
люди, употребляющие персиковый нектар, более устойчивы к действию вирусов и бактерий, имеют отменный иммунитет;
напиток обладает диуретическими свойствами, очищает почки и мочевой пузырь;
витамины и калий благотворно воздействует на функцию почек и печени, предотвращает развитие нефрита и мочекаменной болезни;
свежий персиковый напиток восстанавливает пищеварительную функцию при диарее;
персиковый сок показан при гастрите, а также является эффективным средством профилактики недуга;
при воспалительных процессах в организме и респираторных инфекциях это исключительное средство, которое разжижает слизь и мокроты, прочищает органы дыхания;
педиатры советуют употреблять персиковый сок при грудном вскармливании во время эпидемий и в холодный период года;
нектар персика — отменное средство от запоров, является природным антиоксидантом;
чтобы укрепить младенцу барьерные функции организма, насытить ценными составляющими, персиковый сок настоятельно рекомендуют вводить в прикорм с 7 месяцев;
персик богат бета-каротином, что благотворно воздействует на зрительную функцию женщины после родов;
в период вынашивания плода врачи советуют пить персиковый сок чтобы исключить анемию, избавиться от неврозов, наладить стул;

Продукт является действенным успокоительным средством — положительно влияет на психоэмоциональное состояние.

Как сделать сок из персиков на зиму

Чтобы приготовить вкусный персиковый напиток, следует ответственно подойти к выбору ингредиентов. При покупке плодов обращают внимание на следующие нюансы:

если использовать незрелый урожай, то сок может получиться кислый, без яркого аромата и даже иметь нотки горечи — для удачного напитка нужны спелые, мягковатые плоды;
сорт может быть любой, но плоды при всей своей мягкости должны иметь плотную, целую кожицу;
продукт должен приятно пахнуть и иметь натуральный цвет и свойственную ему бархатистость.

Персик, правильно выбранный для переработки на сок, не должен быть твердым и чрезмерно мягким. Также следует воспользоваться такими рекомендациями:

Персики не моют горячей водой.
Чтобы без трудностей снять кожицу, плоды на пару секунд погружают в кипяток.
Если переработке подвергается персик в оболочке, его следует вымыть новой губкой для мытья посуды, чтобы избавиться от ворсинок.
Банки и крышки стерилизуют заранее, в момент использования не должно быть лишней влаги.

Самый простой рецепт сока из персиков на зиму

Персиковый сок приготовить просто. Для этого не нужны дополнительные ингредиенты. Насыщенный вкус и фруктоза в структуре плодов позволяет не применять в процессе приготовления другие фрукты и сахарный песок. Для приготовления нектара следует подобрать качественные ингредиенты:

персики — 4 кг;
чистая вода — 1 л.

Фрукты вымыть, очистить, измельчить в мясорубке.
Образовавшуюся массу выкладывают в кастрюлю и доводят до закипания.
Размягченный персик протирают через сито, добавляют воду и повторно кипятят.
Готовый продукт раскладывают в приготовленные емкости (предварительно прогретые).
Все наполненные банки устанавливают в миску с водой и стерилизуют при 100 градусах (15 – 20 мин).

После прохождения всех этапов емкости с персиковым соком герметично закупоривают.

Как делать на зиму сок из персиков через соковыжималку

Персиковый сок можно приготовить через соковыжималку.

Для приготовления понадобится:

сахарный песок — 50 г;
спелые персики — 4 кг.

Плоды моют, нарезают, пропускают через соковыжималку.
Сок сливают в кастрюлю, томят на медленном огне.
Чтобы содержимое не пригорало к кастрюле, его следует постоянно помешивать.
Всю образовавшуюся пенку снимают.
Вносят сахарный песок, смешивают, доводят до кипения — томят 10 минут под закрытой крышкой.
Готовый сок разливают в стерилизованные банки, закручивают крышками.

Как приготовить на зиму сок из персиков в соковарке

Если в хозяйстве есть соковарка, можно ее использовать по назначению. Для приготовления понадобится:

спелые персики — 5 кг;
сахарный песок — 250 г.

Сочные плоды моют, разрезают на части, удаляют косточку.
В нижнюю часть соковарки вливают воду.
В среднюю выкладывают нарезанные фрукты.
На ровно выложенные кусочки раструшивают сахар.
Соковарку устанавливают на медленный огонь.
Сок, который начинает поступать в емкость, можно развести водой либо добавить по вкусу сахарный песок.
Готовый напиток разливают в стерильные банки. Температура нектара не должна опускаться при консервации ниже 70 градусов.
Готовый продукт закатывают, накрывают одеялом.

Не стоит сразу прятать сок в кладовку. Пару недель следует понаблюдать за заготовками. Если цвет не изменился, напиток не помутнел и не начались процессы брожения — нектар можно хранить до следующего урожая.

Приготовление персикового сока на зиму при помощи блендера

Если в хозяйстве отсутствует соковыжималка либо мясорубка, это не повод отказываться от нежного, полезного и освежающего напитка. Приготовить персиковый сок поможет блендер.

Для этого понадобится:

персики — 10 кг;
сахарный песок — 200 г;
лимонная кислота — 0, 5 ч. л.

Подготовленные фрукты укладывают в емкость для варки и покрывают их водой.
Доводят до закипания и варят еще 5 минут на максимальном огне.
Готовую массу перебивают блендером, после чего протирают через сито.
По желанию можно добавить еще воды.
Всю массу переливают в кастрюлю, добавляют оставшиеся составляющие рецепта и варят 4 минуты.

Готовый сок разливают в стерильные банки, закручивают. После того как заготовка остынет под одеялом, ее можно определять на постоянное место в прохладное помещение.

Как закатать яблочно-персиковый сок на зиму

Сочетание яблок с персиками очень гармоничное. Два плода хорошо дополняют друг друга и делают сок более насыщенным, приумножают пользу. Для приготовления понадобится:

персики — 10 кг;
яблоки — 6 кг;
сахарный песок — 140 г.

Фрукты моют, удаляют косточки и сердцевины, нарезают мелкими дольками.
Фруктовый микс перебивают блендером либо мясорубкой.
Массу сливают в широкую кастрюлю, доводят до кипения, непрерывно помешивают.
Всыпают сахарный песок и кипятят еще 3 минуты до полного растворения.
Кастрюлю закрывают крышкой, доваривают еще 7 минут.
Готовый сок разливают по стерильным банкам, закатывают.

Напиток должен самопроизвольно остыть под теплым одеялом, после чего сок персик-яблоко считается готовым к хранению и употреблению.

Как приготовить персиковый сок с мякотью

Персик — особенный плод и в чистом виде отделить сок от мякоти достаточно сложно. Можно попробовать приготовить густой персиковый сок по следующему рецепту. Для приготовления понадобится:

персики – 5 кг;
сахарный песок — 300 г;
лимонная кислота — 0, 5 ч. л;
вода.

Фрукты моют и бланшируют для легкого устранения шкурки.
Разрезают плоды и устраняют косточки.
Пропускают дольки через мясорубку.
С помощью воды определяют необходимую густоту концентрата либо раскладывают в банки в виде пюре, а разводят водой при подаче.
Готовый состав кипятят до 15 минут и раскладывают в стерильные банки.

В процессе варки массу следует постоянно перемешивать, чтобы при выкладывании в емкости смесь была максимально равномерной. Персиковый сок с мякотью — душистый и вкусный десерт на зиму, который должен быть среди запасов каждой хозяйки.

Сок из персиков на зиму без сахара

Персиковый напиток — это настоящее лакомство, приносящее пользу организму. Такой ценный нектар допускается в пищу людям с повышенным содержанием глюкозы в крови. Сахарный песок и его заменители неполезны в любом возрасте, именно по этой причине пюре из персиков вводят в прикорм грудным младенцам. Приготовить напиток можно по легкому рецепту, в котором кроме плодов и воды ничего больше нет. Сок из персиков, приготовленный в домашних условиях, отменно сохраняется в виде заготовок до появления следующего урожая.

Если же натуральной сладости недостаточно, можно приготовить персиковый сок с включением следующих ингредиентов:

персики — 2кг;
вода —3 л;
сахарин — 100 таблеток;
сорбит — 200 г;
кислота лимонная — 14 г.

Спелые плоды подготавливают к переработке.
Нарезанные кусочки пропускают через мясорубку.
Смесь переливают в кастрюлю и доводят до кипения.
Массу пропускают через сито, вносят все оставшиеся ингредиенты и доводят до кипения.
Все тщательно смешивают, разливают в стерильные емкости.
Все заполненные банки ставят в миску с водой и стерилизуют 15 – 20 минут.

Емкости после закатывания укутывают одеялом и выдерживают до полного остывания.

Правила хранения персикового сока

Чтобы персиковый сок, приготовленный в домашних условиях, сохранялся долго, заготовку размещают в прохладном месте без доступа прямых солнечных лучей. Особенное внимание уделяют герметизации банок. Если нарушить технологический процесс, то полезный сок под действием проникающего воздуха может приобрести противоположные качества. Далее стоит придерживаться следующих правил:

если банку с соком открывают, ее необходимо выпить в течение суток — все это время напиток должен храниться в холодном месте;
в подходящих условиях персиковый сок сохраняется до 3 лет, но специалисты рекомендуют употребить нектар до следующего урожая;
вздутая либо покоробленная крышка — повод отказаться от употребления сока.

Заключение

Персиковый сок — кладезь витаминов и минералов. Затратив немного сил и времени, можно получить полезный напиток, который придется по вкусу всем членам семьи. Приготовив такой нектар, женщина ненавязчиво проявляет заботу о своих близких, оберегает их от коварных болезней.

Как варить ароматный сок в соковарке из яблок?

Яблочный нектар считают очень полезным, если готовить его в соковарке. Многих хозяек волнует вопрос, как варить сок в соковарке из яблок. На самом деле, это совсем несложно. Для приготовления сока потребуются яблоки и немного времени. А напиток будет намного полезнее и вкуснее того, что продается в магазине.

В соковарке можно достаточно быстро приготовить вкусный сок и потом наслаждаться натуральным витаминным напитком весь год.

Соковарка: как пользоваться

Многие хозяйки, которые только купили такую чудо-кастрюльку, как соковарка, хотят посмотреть или скачать видео как варить яблочный сок. На самом деле, ничего особенного сложного в процессе соковарения напитка, с помощью уникального прибора, нет.

Прежде чем начать процесс, нужно разобраться: что из себя представляет соковарка и как ее пользоваться, чтобы приготовить сок из яблок.

Скороварка внешне похожа на высокую кастрюлю, состоящую из нескольких частей. В самый низ наливают воду, в середине располагается сборник для сока, от которого отходит специальная трубочка. А в самом верху находится дуршлаг, в который помещают чистые и порезанные фрукты, ягоды или овощи.

Соковарка легко разбирается и моется, что делает ее очень удобной в использовании. Она не шумит, мякотью не забивается и после использования не остается осадка. Яблочный сок из соковарки получить очень просто. При нагреве соковарка испаряет кипящую воду в область дуршлага, где располагаются яблоки. Под воздействием пара они начинают выделять стерильный горячий нектар в дальнейшем вытекающий по трубочке в сборник.

Соковарка позволяет сделать пастеризованный напиток, который может подвергаться длительному хранению. Хранится в течение 6-8 дней в холодильнике.

О яблочном соке

Отличная идея заготовить полезный и вкусный напиток в домашних условиях. Свой сок из яблок в соковарке на зиму будет замечательной альтернативой покупным сокам.

О пользе этого напитка знают все. Неоспоримое преимущество яблочного нектара – богатый набор витаминов и минералов. Также содержатся природные ферменты, помогающие перевариванию пищи и пектины, нормализующие работу кишечного тракта.

Если регулярно употреблять сок из яблок, можно восстановить состояние кожи, ногтевых пластин. Благодаря ему повышают иммунитет к простуде, лечат атеросклероз, выводят почечные камни и лечат печень. Детям можно повысить гемоглобин и вылечить малокровие, предупредить гастрит.

Ограничить употребление необходимо при язвенной болезни желудка. Частое употребление увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, почки.

Сок яблочный из соковарки на зиму: рецепты очень просты и не требуют много ингредиентов.

Ароматный вкусный сок делают из яблочек сладких сортов, но бывает, что не хватает немного кислинки, которая дает сочность вкусу. Рекомендуется добавить лимонную кислоту. Можно смешать с сахаром и посыпать яблоки, либо развести в горячей воде и полить сверху яблоки.

Сок из яблок из соковарки

Яблоки следует очень хорошо помыть, вырезать всю гниль, червоточины и места повреждений, вычистить все огрызки и семена. Иначе у сока может появиться горьковатый вкус, а также семечки забивают дырочки для слива сока.

Не нужно резать яблоки очень мелко. Небольшие плоды будет достаточно разрезать на 4 части, а крупные на 6-8.

Хорошо промойте яблоки, нарежьте их дольками и плотно уложите в кастрюлю от соковарки.
Верхний слой яблок обильно посыпьте сахаром. Между слоями тоже можно положить сахар, но не переборщить, чтобы в результате сок не вышел переслащенным.
Налейте воду в специальный отсек, накройте яблоки крышкой и поставьте соковарку на огонь.
Варите сок около часа, помните, что кран соковарки обязательно должен быть плотно закрыт.
Необходимо проверить кусочки яблок на влажность. Если они слишком влажные, оставьте сок вариться еще на полчаса.
Помешайте кусочки яблок, прижимая их ко дну, чтобы стекли последние капельки сока.
Разлейте готовый напиток в заранее простерилизованные банки и закатайте их.

Можно добавить веточку сельдерея на дно каждой банки, что придаст соку полезные свойства.

От того какой сорт яблок заложен в соковарку зависит время варки. Время варки сока из яблок примерно чуть меньше часа. Если заглянуть в резервуар, где складывали яблоки, а там одно пюре, то аппарат можно отключать.

Пикантный яблочный сок

Рецепт на зиму сока из яблок в соковарке очень простой и не отнимет у вас много времени.

Залейте воду в соковарку и поставьте ее на огонь.
Нарезанные на средние дольки яблоки складывают в специальный отсек с дырочками.
Сверху яблоки засыпают специями или сахаром. Помните, что, чем яблоки кислее, тем больше нужно сахара.
Подождите, пока вода закипит, и установите туда емкость с яблоками.
Яблоки следует варить около часа, далее слить сок в заранее подготовленную банку.

Если яблоки мало нагреваются, сок очень медленно вытекает и очень быстро остывает. Вода должна хорошо кипеть.

Сок из яблок с цедрой и мелиссой

Нектар будет вкуснее, при добавлении в него душистых ингредиентов. Это может быть цедра и разные травы.

яблоки;
веточки мелиссы – 2 штуки;
сахар;
апельсин/лимон – 1 штука.

Способ приготовления:

Крупно покрошите или нарежьте яблоки, половину положите в сито соковарки.
Цитрусовые необходимо обработать содой, чтобы удалить налет с кожуры. Очистите их.
Полученную цедру стоит выложить на сито или марлю, чтобы кусочки не забили сито.
Цедру стоит положить на веточки мелиссы, а сверху посыпать сахаром.
Полученная масса сверху засыпается остатком яблок и еще раз посыпается сахаром.
Поставьте соковарку на плиту и варите сок около получаса после закипания воды, потом размешайте и дайте настояться.
Полученный напиток следует разлить в заранее подготовленные банки.

Не добавлять сахарный песок в сок сразу же после варки, даже если есть кислый вкус. Напиток до зимних вечеров не сможет достоять. Если яблоки кладутся кислые, то можно посыпать сахаром.

Пряный яблочный сок с виноградом

Состав:

Способ приготовления:

Нарезанные яблоки выложить в аппарат, примерно до половины.
Завернуть специи в марлечку. Можете положить мяту или мелиссу по вкусу.
Получившийся марлевый мешочек сверху уложить на яблоки и обильно посыпать сахаром.
Перед тем как варить ароматный сок в соковарке из яблок, очистить виноград и уложить сверху. Следует уделить особое внимание его очистке — на винограде обычно много веточек, пыли и грязи. Виноград сахарным песком не нужно посыпать.
Поставить соковарку на огонь и варить после закипания от получаса до часа. Потом размешать фрукты, чтобы сцедить оставшийся сок. Будьте осторожны, чтобы не порвать марлю со специями.
Полученный напиток разлить в заранее подготовленные банки.

В вываренной кожуре и мякоти еще остается вкус, поэтому ее можно разложить в чистые баночки и закрутить. Эта масса прекрасно подойдет в дальнейшем для приготовления начинки, только нужно добавить сахара, еще можно сварить варенье.

Приятного Вам аппетита и здоровой, вкусной зимы!

Простой рецепт персикового сока на зиму в домашних условиях

Приготовить на зиму вкусный витаминный напиток старается каждая хозяйка. Зимой, как никогда, организму не хватает полезных веществ. Заготовка персикового сока на зиму в домашних условиях производится совсем не сложно. Достаточно соблюдать рекомендации, которые даются в рецепте.

Тонкости приготовления

Для приготовления сока из персиков необходимо помнить следующие нюансы, учитывая которые получают качественный продукт, годный для длительного хранения:

Персики моют в холодной воде. Ни в коем случае нельзя использовать горячую воду.
При помощи бумажных полотенец необходимо удалить пушок, которым покрыта поверхность персиков. В том случае если они готовятся со шкурками.
Сахар добавляют по вкусу, так как сами по себе фрукты очень сладкие.

Если принято решение использовать для сока персики без кожицы, то для облегчения процесса их опускают в кипяток на несколько минут. Затем вынимают и дают остыть, только после этого снимают шкурку.

В процессе готовки каждая домохозяйка выводит свои тонкости приготовления, которые совершенствуются из года в год.

Выбор персиков для сока

Половина успеха зависит от правильного выбора плодов и их грамотной подготовки:

Персики выбирают зрелые, твердые и сочные. Именно из таких плодов получается вкусный и полезный сок.
Обязательно тщательно сортировать плоды, идущие на переработку, один незамеченный гнилой фрукт способен испортить вкус всего напитка.
Вместо персиков некоторые домохозяйки практикуют применение нектаринов. Польза от этого не меняется.

Когда закончен отбор фруктов, приступают к выполнению других действий.

Способы приготовления сока из персиков в домашних условиях

Готовить напиток из персиков совсем не сложно. Каждая хозяйка подбирает способ, который подходит именно ей.

Простой рецепт заготовки с использованием соковыжималки

Чем проще рецепт, тем быстрее его приготовление. Многие домохозяйки его используют как основной. Для него понадобится 8 кг персиков и 0,5 стакана сахара.

Сначала необходимо подготовить персики, удалить косточку и нарезать произвольно, сложить в соковыжималку.

Жидкость, полученную в результате отжима, сливают и ставят на небольшой огонь. Затем высыпают сахарный песок и перемешивают, постоянно снимают с поверхности образующуюся пенку.

После того как масса закипит, ее закрывают крышкой и кипятят еще 10 мин. Не забывая периодически помешивать, чтобы избежать пригорания мякоти.

Готовую жидкость льют в банки и закатывают стерильными крышками. Убирают под одеяло и дают полностью остыть. Затем переносят в постоянное место хранения.

Чтобы приготовить напиток, не придется делать много работы, а польза его несомненна.

С помощью блендера

Использовать блендер вместо соковыжималки вполне реально, существует такой рецепт. Нужно 5 кг плодов, 100 г сахарного песка, лимонная кислота, из расчета 1 л воды на 1/4 чайн. ложки лимонки, и вода.

Персики подготовить, выложить в емкость, долить воду так, чтобы закрыть все фрукты. Варить на сильном огне 5 мин. После того как заготовка будет готова, измельчить блендером. Пропустить через сито и снова вернуть на огонь. Если жидкости мало, добавить воду. Как только масса закипит, высыпать сахарный песок и лимонку. Кипятить 4-5 мин. Готовую смесь разлить по емкостям, закрыть крышками и отправить остывать под теплым одеялом не меньше суток.

Персиковый сок с мякотью

Для него понадобится любое количество плодов, сахар можно не добавлять.

С помощью соковыжималки отжать сок, вылить его в емкость и поварить в течение 10 мин. Огонь должен быть слабый, в противном случае вся жидкость выпарится и получится пюре. Готовую смесь разливают по горячим бутылкам. Их нагревают в духовке. Эта процедура заменяет стерилизацию. Закатанные банки отправляют под теплый плед до полного остывания.

Сок яблочно-персиковый на зиму

Соединение некоторых фруктов и плодов дает неожиданные результаты. Напиток становится полезнее и вкуснее. Добавление к персикам яблок не портит вкус и делает его насыщенным и ароматным.

Понадобится: 5 кг персиков, 3 кг яблок, 70 г сахарного песка.

Фрукты освободить от шкурок, удалить сердцевину у яблок и косточки из персика. Нарезать все кубиками, измельчить на мясорубке или при помощи блендера.

Слить в емкость и поставить на огонь, довести до кипения, постоянно помешивая. Высыпать сахар, покипятить 2-3 мин. до полного его растворения. Плотно закрыть крышкой, максимально убавить огонь и кипятить в течение 7 минут, периодически помешивая. После того как смесь будет готова, разлить по банкам и закатать. Оставить на сутки под пледом или одеялом. Как только банки полностью остынут, убрать на хранение.

Как сделать сок с использованием соковарки

Для тех домохозяек, у которых в распоряжении имеется этот аппарат, процесс приготовления напитка упрощается. Необходимо приобрести 10 кг персиков и 0,5 кг сахарного песка.

Персики помыть, разрезать на дольки, удалить косточки, сложить в средний отсек аппарата. В нижний налить теплой воды.

Выделяющуюся жидкость смешать с сахаром и долить горячей кипяченой воды. Довести смесь до кипения, разлить по банкам и закатать. После убрать под одеяло до полного остывания.

Как хранить сок

Чтобы напиток долго хранился, его необходимо правильно закатать. Банки и крышки стерилизуют не меньше 15 мин. Соблюдение рецептуры также влияет на длительность хранения.

Специально оборудованные помещения предназначены для долгого хранения всех заготовок. Приблизительно 2-3 года. При обычных условиях напиток хранится всего год.

Если на банках вздулись крышки, употреблять содержимое вредно для здоровья.

После вскрытия банки жидкость необходимо употребить за сутки, а хранить ее только в холодильнике.

Персиковое лакомство незаменимо для употребления в зимний период. Вкусное средство для восполнения недостатка витаминов.

Персиковый сок польза, простые рецепты приготовления в соковарке, через соковыжималку, с яблоками,

Персиковый сок дома на зиму

Персиковый сок неимоверно вкусен и ароматен. Продукт – выходец из Китая, у него нежный вкус сочной мякоти, он любим многими населениями украины и по многовековым легендам страны, его все еще считают плодом долголетия.

Чем полезен персиковый сок

Сделать персиковый сок дома непременно стоит любой хозяйке, проявляющей трепетную заботу о собственных родных. В структуру напитка входят:

растительные углеводы;
обыкновенные, непростые сахара;
белки;
пищевые волокна;
органические кислоты;
эфирные, жирные масла;
витамины: А, В, С, Е, Н;
калий, фосфор, кальций, магний, натрий, сера, хлор, хром, железо, цинк, медь, йод.

О пользе персикового сока можно говорить бесконечно, так как она поясняется богатым составом натуральных компонентов, главных для развития и настоящего работы систем и органов.

Сколько калорий в персиковом соке

Хотя напиток считается самодостаточным десертом со сладким вкусом и нежной мякотью, в нем содержится мало калорий — 40-68 на 100 г.

Познакомившись со структурой персикового сока, очень просто понять, насколько ценен он для организма. Польза напитка состоит в следующем:

персиковый нектар насыщен калием и считается натуральным источником, поддерживающим сердечно-сосудистую систему;
потребление настоящего продукта настраивает функцию миокарда и спасает от перепадов давления артерий;
комплекс входящих в структуру плодов витаминов поддерживает баланс нервной системы;
люди, употребляющие персиковый нектар, достаточно устойчивые к действию вирусов и бактерий, имеют превосходный иммунитет;
напиток обладает диуретическими качествами, чистит почки и мочевой пузырь;
витамины и калий хорошо действует на функцию почек и печени, предохраняет развитие нефрита и мочекаменной заболевания;
свежий персиковый напиток восстанавливает пищеварительную функцию при диарее;
персиковый сок показан при гастритеи к тому же считается прекрасным средством предупреждения недуга;
при воспалительных процессах в организме и респираторных инфекциях это необыкновенное средство, которое разжижает слизь и мокроты, прочищает дыхательные органы;
педиатры рекомендуют принимать персиковый сок при грудном вскармливании во время эпидемий и в холодное время года;
нектар персика — прекрасное средство от запоров, считается натуральным антиоксидантом;
чтобы закрепить младенцу барьерные функции организма, насытить ценными составляющими, персиковый сок настойчиво советуют вводить в прикорм с 7 месяцев;
персик богат бета-каротином, что хорошо действует на зрительную функцию представительницы слабого пола после родов;
в период вынашивания плода доктора рекомендуют пить персиковый сок чтобы убрать анемию, освободится от неврозов, наладить стул;

Продукт считается эффективным успокоительным средством — благоприятно оказывает влияние на психическое состояние.

Как выполнить сок из персиков на зиму

Чтобы подготовить вкусный персиковый напиток, следует серьезно подойти к выбору компонентов. При приобретении плодов внимание обращают на такие факты:

если применять незрелый урожай, то сок может выйдет кислый, без яркого аромата и даже иметь нотки горечи — для удачного напитка необходимы спелые, мягковатые плоды;
сорт бывает разнообразной, но плоды при всей собственной мягкости должны содержать плотную, целую кожицу;
продукт должен приятно благоухать и иметь настоящий цвет и свойственную ему бархатистость.

Персик, уместно подобранный для переработки на сок, не должен быть твёрдым и слишком мягким. Также необходимо пользоваться такими советами:

Персики не моют горячей водой.
Чтобы без затруднений снять кожицу, плоды на пару секунд опускают в кипяток.
Если переработке подвергается персик в оболочке, его необходимо промыть новой губкой для мытья посуды, чтобы освободится от ворсинок.
Банки и крышки стерилизуют заблаговременно, в момент применения не должно быть избыточной влажности.

Читайте также: Сырая аджика с хреном

Довольно обычный рецепт сока из персиков на зиму

Персиковый сок подготовить просто. Для этого не требуются дополнительные компоненты. Насыщенный вкус и фруктоза в структуре плодов дает возможность не использовать в процессе приготовления иные фрукты и сахар. Для приготовления нектара необходимо выбрать качественные компоненты:

персики — 4 кг;
чистая вода — 1 л.

Фрукты промыть, почистить, размельчить при помощи мясорубки.
Появившуюся массу выкладывают в кастрюлю и доводят до закипания.
Мягкий персик протирают через сито, добавляют воду и еще раз кипятят.
Готовый продукт расстилают в приготовленные емкости (заранее прогретые).
Все наполненные банки устанавливают в мисочку с водой и стерилизуют при 100 градусах (15 – 20 мин).

После прохождения всех этапов емкости с персиковым соком плотно закупоривают.

Как делать на зиму сок из персиков через соковыжималку

Персиковый сок можно подготовить через соковыжималку.

Для приготовления понадобится:

сахар — 50 г;
спелые персики — 4 кг.

Плоды моют, нарезают, пропускают через соковыжималку.
Сок сливают в кастрюлю, томят на небольшом огне.
Чтобы содержание не пригорало к кастрюле, его необходимо регулярно помешивать.
Всю появившуюся пенку снимают.
Вносят сахар, перемешивают, доводят до кипения — томят 10 минут под закрытой крышкой.
Готовый сок разливают в стерилизованные банки, завинчивают крышками.

Как подготовить на зиму сок из персиков в соковарке

Если в обиходе имеются соковарка, ее можно задействовать по назначению. Для приготовления понадобится:

спелые персики — 5 кг;
сахар — 250 г.

Сочные плоды моют, разрезают на части, убирают косточку.
В нижнюю часть соковарки вливают воду.
В среднюю выкладывают нарезанные фрукты.
На ровно выложенные кусочки раструшивают сахар.
Соковарку ставят на медлительный огонь.
Сок, который начинает поступать в емкость, можно развести водой или же добавить по вкусу сахар.
Готовый напиток разливают в стерильные банки. Температура нектара не должна спускаться при консервации ниже 70 градусов.
Готовый продукт закатывают, накрывают одеялом.

Не нужно сразу прятать сок в кладовую комнату. Несколько недель следует посмотреть за заготовками. Если цвет не поменялся, напиток не помутнел и не начались процессы брожения — нектар можно сохранять до последующего урожая.

Приготовление персикового сока на зиму с помощью блендера

Если в обиходе отсутствует соковыжималка либо мясорубка, это не повод отказываться от нежного, полезного и освежающего напитка. Подготовить персиковый сок поможет блендер.

Для этого понадобится:

персики — 10 кг;
сахар — 200 г;
лимонная кислота — 0, 5 ч. л.

Подготовленные фрукты кладут в емкость для варки и покрывают их водой.
Доводят до закипания и варят еще 5 минут на максимальном огне.
Готовую массу перебивают блендером, после этого протирают через сито.
Если есть желание добавить можно еще воды.
Всю массу переливают в кастрюлю, добавляют оставшиеся составляющие рецепта и варят 4 минуты.

Готовый сок разливают в стерильные банки, завинчивают. Как только заготовка остынет под одеялом, ее можно определять на постоянное место в прохладное помещение.

Как закатать яблочно-персиковый сок на зиму

Комбинирование яблок с персиками очень прекрасное. Два плода прекрасно дополняют друг друга и делают сок более сочным, приумножают пользу. Для приготовления понадобится:

персики — 10 кг;
яблоки — 6 кг;
сахар — 140 г.

Фрукты моют, убирают косточки и сердцевины, нарезают очень маленькими дольками.
Фруктовый микс перебивают блендером либо мясорубкой.
Массу сливают в широкую кастрюлю, доводят до кипения, постоянно помешивают.
Всыпают сахар и кипятят еще 3 минуты до абсолютного растворения.
Кастрюлю закрывают крышкой, доваривают еще 7 минут.
Готовый сок разливают по стерильным банкам, закатывают.

Напиток должен самопроизвольно остынуть под тёплым одеялом, после этого сок персик-яблоко считается готовым к хранению и потреблению.

Как подготовить персиковый сок с мякотью

Персик — необыкновенный плод и в чистом виде разделить сок от мякоти очень тяжело. Можно попробовать подготовить насыщенный персиковый сок по следующему рецепту. Для приготовления понадобится:

персики – 5 кг;
сахар — 300 г;
лимонная кислота — 0, 5 ч. л;
вода.

Фрукты моют и бланшируют для легкого устранения шкурки.
Разрезают плоды и ликвидируют косточки.
Пропускают дольки при помощи мясорубки.
При помощи воды формируют нужную густоту концентрата либо расстилают в банке в виде пюре, а разводят при помощи воды при подаче.
Готовый состав кипятят до 15 минут и расстилают в стерильные банки.

В процессе варки массу следует регулярно размешивать, чтобы при выкладывании в емкости смесь была максимально одинаковой. Персиковый сок с мякотью — ароматный и вкусный десерт на зиму, который должен быть среди запасов каждой домохозяйки.

Сок из персиков на зиму не сладкий

Персиковый напиток — это настоящее лакомство, приносящее пользу организму. Такой ценный нектар разрешается в пищу людям с очень высоким содержанием глюкозы в крови. Сахар и его заменители неполезны в разном возрасте, собственно благодаря этому пюре из персиков вводят в прикорм грудным младенцам. Подготовить напиток можно по легкому рецепту, в котором не считая плодов и воды ничего больше нет. Сок из персиков, приготовленный дома, прекрасно сберегается в виде заготовок до возникновения следующего урожая.

Если же настоящей сладости недостаточно, можно подготовить персиковый сок с включением следующих компонентов:

персики — 2кг;
вода —3 л;
сахарин — 100 таблеток;
сорбит — 200 г;
кислота лимонная — 14 г.

Спелые плоды готовят к переработке.
Нарезанные кусочки пропускают при помощи мясорубки.
Смесь переливают в кастрюлю и доводят до кипения.
Массу пропускают через сито, вносят все оставшиеся компоненты и доводят до кипения.
Все тщательно перемешивают, разливают в стерильные емкости.
Все заполненные банки ставят в мисочку с водой и стерилизуют 15 – 20 минут.

Емкости после закатывания заутывают одеялом и могут выдержать до полного остывания.

Правила хранения персикового сока

Чтобы персиковый сок, приготовленный дома, сохранялся долго, заготовку располагают в прохладном месте без доступа прямых лучей солнца. Самое особое внимание уделяют герметизации банок. Если нарушить тех. процесс, то практичный сок под воздействием проникающего воздуха как правило приобретает противоположные качества. Дальше необходимо держаться таких правил:

если банку с соком открывают, ее следует выпить в течении 24 часов — все данное время напиток должен сберегаться в холодном месте;
в подходящих условиях персиковый сок сберегается до 3 лет, но эксперты советуют употребить нектар до последующего урожая;
вздутая либо покоробленная крышка — повод отказаться от употребления сока.

Заключение

Персиковый сок — колодец минералов и витаминов. Потратив чуть-чуть времени и сил, можно получить практичный напиток, который понравится всем домочадцам. Приготовив такой нектар, представительница прекрасного пола неназойливо проявляет заботу о собственных родных, оберегает их от коварных заболеваний.

Как варить сок в соковарке? Сок в соковарке – рецепт

Мы все любим кушать свежие фрукты, пить свежевыжатый сок из них. Лето и начало осени – период, когда можно вдоволь этим наслаждаться. Это – совсем другое дело, чем пить готовые напитки из магазинных пакетов. Также все знают, что можно сохранить чудесные соки на зиму. Но как это сделать, как законсервировать чудесные напитки на холодное время года? С этим посложнее. В данной статье мы постараемся максимально доступно объяснить этот вопрос, рассказать о том, как варить сок в соковарке, ведь это самый удобный способ.

Общая информация

Существуют два основных способа получения сока – термообработка и отжим. Так вот, для второго используется соковыжималка, а для первого – соковарка. У последнего есть важное преимущество, которое заключается в том, что он не требует в процессе приготовления постоянного вашего присутствия и участия.

Соковарка большую часть работы выполняет сама. Сок в ней получается при обработке ягод, фруктов или овощей паром. Само устройство состоит из трех частей-емкостей. Непосредственно на плиту ставится нижняя кастрюля, которая заполняется водой (обычно 3-4 литра). В нее ставится кастрюля, в которую собирается сок, а в нее – емкость с отверстиями, в которые он сливается – паровая корзина. В эту корзину и закладывается сырье. В кастрюле, куда собирается напиток, есть шланг для его слива. Поняли общий принцип того, как варить сок в соковарке?

Подробно о том, как подготовиться к получению сока из соковарки

Для этого, в первую очередь, нужно провести подготовительные работы. Виноград, яблоки, абрикосы, томаты или вишню (или другие фрукты и овощи) тщательно вымываем. Перебираем их, испорченные и вялые плоды выбрасываем, крупные нарезаем на кусочки. Подгнившие места вырезаем. Чем меньшего размера будут заготовки, тем лучше. Яблоко, например, разрезаем минимум на шесть частей. От кожуры их очищать не обязательно, так как соковыжималка отлично выполнит свое назначение и в этом случае. А вот косточки, семечки лучше убрать, чтобы они не забили отверстия для слива сока.

Перед первым запуском устройства тщательно его вымойте и прокипятите шланг. Наденьте его на патрубок сокосборника и закрепите обязательно зажим. Заполните нижнюю кастрюльку водой и установите сокосборник. В самом конце поставьте на свое место емкость для плодов и наполните ее фруктами. Пришло время закрыть крышку, зажечь огонь и узнать, как приготовить сок в соковарке.

Процесс приготовления сока

Он начинается уже тогда, когда вы зажгли огонь. Чаще всего процесс приготовления длится от 30 минут до полутора часов. В это время вы спокойно успеете помыть банки, простерилизовать их, чтобы затем закатать в них сок. Сделайте то же самое с крышками. Периодически открывайте соковарку и перемешивайте плоды – для лучшего стока напитка. Свежие фрукты подкладывать не нужно. При готовности сока к шлангу подставьте емкость и слейте напиток, сняв предварительно зажим. Сок горячий, его температура около 75 градусов, поэтому будьте осторожны. При готовке томатов желательно подставить сито, оно задержит семена. Как только банка наполняется, сразу ее закатывайте, пока сок не остыл. Не волнуйтесь по поводу стерильности, та как пар уничтожил все микробы. Общую информацию о том, как варить сок в соковарке, вы получили, еще несколько советов. Подслащивать напиток нужно в самом начале процесса – песок сахарный засыпается в верхнюю емкость вместе с фруктами. Если сделать это после варки, будет нарушена стерильность. Остатки помидоров и яблок не выбрасывайте, их можно использовать при приготовлении аджики – в первом случае, и как начинку для пирога – во втором.

Готовим яблочный сок в соковарке

В том случае, если утолить жажду вы собираетесь прямо сейчас, то используйте соковыжималку, если готовите запасы на зиму, возьмите соковарку. Для того чтобы получить 2-3 литра сока, вам придется переработать где-то 5 кг фруктов. Нам понадобятся два литра воды и две столовые ложки сахара на литр напитка. Яблоки лучше выбрать сладкие, на крайний случай – кисло-сладкие, от кислых можете получить изжогу. Собираем соковарку, как – вы уже знаете.

В процессе сборки заполняем водой и фруктами. Включаем наше устройство и парим, пока сок полностью не прекратит выделяться. В зависимости от твердости яблок, это может длиться от 50 до 80 минут. Затем довариваем напиток с сахарным песком. Здесь существует еще один вариант, кроме выше описанного. В отдельную кастрюлю высыпаем сахар, заливаем его соком из соковарки, размешиваем и доводим до кипения на небольшом огне. Если же готовим без песка, то напиток сразу наливаем в банки. В обоих случаях, заполнив емкости готовым продуктом, закатываем их и, завернув в покрывало, оставляем до остывания. Яблочный сок в соковарке готов.

Готовим томатный сок

Сок из данного продукта оказывает положительное влияние на жизненный тонус и весьма полезен для работы человеческого сердца. Для его приготовления лучше всего подойдут свежие и дозревшие овощи.

А приготовить проще всего томатный сок в соковарке. Вымойте хорошо томаты, нарежьте их дольками и отправьте в соответствующую емкость устройства. Выбирайте для этих целей сочные сорта помидоров. Теперь необходимо добавить немного сахара и соли. Включите соковарку и варите. Когда появятся первые капли, обязательно попробуйте их на вкус.

Готовим сливовый сок

Для разнообразия приготовим сливовый сок в соковарке.

Рецепт напитка с мякотью изложен ниже. Нам понадобятся следующие ингредиенты: спелые сливы – четыре килограмма, сахарный песок – из расчета 300 грамм на один литр сока. Хорошо перебираем наши фрукты и вымываем их. Укладываем в соковарку. Из нашего количества продуктов должно получиться около полутора литров напитка. Варим массу, получившийся сок переливаем в кастрюльку с сахарным песком, добавляем оставшуюся мякоть, протертую предварительно через мелкое сито. Доводим до кипения на небольшом огне. Буквально пара минут – и сок с мякотью сварен. Переливаем его в стерильную тару и тут же закатываем.

Освоив, как варить сок в соковарке по этому рецепту, вы можете приготовить из него компот или кисель, а можете пить в готовом виде. У вас в соковарке осталось пюре? Сварите из него густое повидло или приготовьте массу вкусных десертов. Как вам? Получилось полностью безотходное производство с минимальным вложением ресурсов и затрат времени. Кстати, сок в соковарке получается более сладким, чем после соковыжималки, и хранится долго без изменения вкуса.

Персиковый сок: польза, простые рецепты приготовления в соковарке, через соковыжималку, с яблоками, с мякотью

Чем полезен персиковый сок

растительные углеводы;
простые, сложные сахара;
белки;
пищевые волокна;
органические кислоты;
эфирные, жирные масла;
витамины: А, В, С, Е, Н;
калий, фосфор, кальций, магний, натрий, сера, хлор, хром, железо, цинк, медь, йод.

Сколько калорий в персиковом соке

персиковый нектар насыщен калием и является природным источником, поддерживающим сердечно-сосудистую систему;
употребление натурального продукта настраивает функцию миокарда и избавляет от перепадов артериального давления;
комплекс входящих в структуру плодов витаминов поддерживает баланс нервной системы;
люди, употребляющие персиковый нектар, более устойчивы к действию вирусов и бактерий, имеют отменный иммунитет;
напиток обладает диуретическими свойствами, очищает почки и мочевой пузырь;
витамины и калий благотворно воздействует на функцию почек и печени, предотвращает развитие нефрита и мочекаменной болезни;
свежий персиковый напиток восстанавливает пищеварительную функцию при диарее;
персиковый сок показан при гастрите, а также является эффективным средством профилактики недуга;
при воспалительных процессах в организме и респираторных инфекциях это исключительное средство, которое разжижает слизь и мокроты, прочищает органы дыхания;
педиатры советуют употреблять персиковый сок при грудном вскармливании во время эпидемий и в холодный период года;
нектар персика — отменное средство от запоров, является природным антиоксидантом;
чтобы укрепить младенцу барьерные функции организма, насытить ценными составляющими, персиковый сок настоятельно рекомендуют вводить в прикорм с 7 месяцев;
персик богат бета-каротином, что благотворно воздействует на зрительную функцию женщины после родов;
в период вынашивания плода врачи советуют пить персиковый сок чтобы исключить анемию, избавиться от неврозов, наладить стул;

Как сделать сок из персиков на зиму

если использовать незрелый урожай, то сок может получиться кислый, без яркого аромата и даже иметь нотки горечи — для удачного напитка нужны спелые, мягковатые плоды;
сорт может быть любой, но плоды при всей своей мягкости должны иметь плотную, целую кожицу;
продукт должен приятно пахнуть и иметь натуральный цвет и свойственную ему бархатистость.

Персики не моют горячей водой.
Чтобы без трудностей снять кожицу, плоды на пару секунд погружают в кипяток.
Если переработке подвергается персик в оболочке, его следует вымыть новой губкой для мытья посуды, чтобы избавиться от ворсинок.
Банки и крышки стерилизуют заранее, в момент использования не должно быть лишней влаги.

Важно! Перед применением стеклянных емкостей следует внимательно осмотреть посуду. Сколов и трещин быть не должно, иначе можно испортить ценный продукт.

Самый простой рецепт сока из персиков на зиму

персики — 4 кг;
чистая вода — 1 л.

Фрукты вымыть, очистить, измельчить в мясорубке.
Образовавшуюся массу выкладывают в кастрюлю и доводят до закипания.
Размягченный персик протирают через сито, добавляют воду и повторно кипятят.
Готовый продукт раскладывают в приготовленные емкости (предварительно прогретые).
Все наполненные банки устанавливают в миску с водой и стерилизуют при 100 градусах (15 – 20 мин).

После прохождения всех этапов емкости с персиковым соком герметично закупоривают.

Как делать на зиму сок из персиков через соковыжималку

Персиковый сок можно приготовить через соковыжималку.

Для приготовления понадобится:

сахарный песок — 50 г;
спелые персики — 4 кг.

Плоды моют, нарезают, пропускают через соковыжималку.
Сок сливают в кастрюлю, томят на медленном огне.
Чтобы содержимое не пригорало к кастрюле, его следует постоянно помешивать.
Всю образовавшуюся пенку снимают.
Вносят сахарный песок, смешивают, доводят до кипения — томят 10 минут под закрытой крышкой.
Готовый сок разливают в стерилизованные банки, закручивают крышками.

Важно! Емкости выстраивают крышками вниз и укутывают одеялом. Лишь после того как заготовки полностью остынут, их можно определять в прохладное место без доступа света.

Как приготовить на зиму сок из персиков в соковарке

Если в хозяйстве есть соковарка, можно ее использовать по назначению. Для приготовления понадобится:

спелые персики — 5 кг;
сахарный песок — 250 г.

Сочные плоды моют, разрезают на части, удаляют косточку.
В нижнюю часть соковарки вливают воду.
В среднюю выкладывают нарезанные фрукты.
На ровно выложенные кусочки раструшивают сахар.
Соковарку устанавливают на медленный огонь.
Сок, который начинает поступать в емкость, можно развести водой либо добавить по вкусу сахарный песок.
Готовый напиток разливают в стерильные банки. Температура нектара не должна опускаться при консервации ниже 70 градусов.
Готовый продукт закатывают, накрывают одеялом.

Приготовление персикового сока на зиму при помощи блендера

Для этого понадобится:

персики — 10 кг;
сахарный песок — 200 г;
лимонная кислота — 0, 5 ч. л.

Подготовленные фрукты укладывают в емкость для варки и покрывают их водой.
Доводят до закипания и варят еще 5 минут на максимальном огне.
Готовую массу перебивают блендером, после чего протирают через сито.
По желанию можно добавить еще воды.
Всю массу переливают в кастрюлю, добавляют оставшиеся составляющие рецепта и варят 4 минуты.

Как закатать яблочно-персиковый сок на зиму

персики — 10 кг;
яблоки — 6 кг;
сахарный песок — 140 г.

Фрукты моют, удаляют косточки и сердцевины, нарезают мелкими дольками.
Фруктовый микс перебивают блендером либо мясорубкой.
Массу сливают в широкую кастрюлю, доводят до кипения, непрерывно помешивают.
Всыпают сахарный песок и кипятят еще 3 минуты до полного растворения.
Кастрюлю закрывают крышкой, доваривают еще 7 минут.
Готовый сок разливают по стерильным банкам, закатывают.

Как приготовить персиковый сок с мякотью

персики – 5 кг;
сахарный песок — 300 г;
лимонная кислота — 0, 5 ч. л;
вода.

Фрукты моют и бланшируют для легкого устранения шкурки.
Разрезают плоды и устраняют косточки.
Пропускают дольки через мясорубку.
С помощью воды определяют необходимую густоту концентрата либо раскладывают в банки в виде пюре, а разводят водой при подаче.
Готовый состав кипятят до 15 минут и раскладывают в стерильные банки.

Сок из персиков на зиму без сахара

персики — 2кг;
вода —3 л;
сахарин — 100 таблеток;
сорбит — 200 г;
кислота лимонная — 14 г.

Спелые плоды подготавливают к переработке.
Нарезанные кусочки пропускают через мясорубку.
Смесь переливают в кастрюлю и доводят до кипения.
Массу пропускают через сито, вносят все оставшиеся ингредиенты и доводят до кипения.
Все тщательно смешивают, разливают в стерильные емкости.
Все заполненные банки ставят в миску с водой и стерилизуют 15 – 20 минут.

Емкости после закатывания укутывают одеялом и выдерживают до полного остывания.

Маска для лица из персикового сока

Разрешено делать маску из одного персикового сока – для сухой и нормальной кожи. Сухую кожу после чистки нужно дополнительно промазать сливками или ночным кремом, и положить на лицо пропитанную соком марлевую салфетку. Держать 15-20 минут; если сохнет, опять мочить. После подобной маски можно не умываться, а просто вытереть лицо тампоном или диском. Такую маску лучше всего выполнять до 3-х раз на протяжении недели.Б.ЗЮ

Польза, лечебные свойства — персикового сока.

Издавна сок персика широко применяли для избавления от диспепсии (нарушения пищеварения) –это сложное расстройство, вызывающее неприятные ощущения: вздутие, тошноту переходящую в рвоту и острые колики. Выпивая персиковый сок можно постепенно избавиться от этих проблем, потому что сок имеет растворимую клетчатку, ей свойственно подавлять брожение в кишечнике и налаживать пищеварение. Персиковый сок усиленно переваривает очень жирную и трудно перевариваемую еду, стимулирует секреторную деятельность всего ЖКТ. Но при аллергии и ожирении или сахарном диабете не стоит много пить персикового сока.

В персиковом соке находится железо в легко усваиваемой форме, которое облегчает образование гемоглобина в крови и прекращает развитие анемии. При малокровии желательно пить сок из персиков
Персиковый сок содержит много калия, он необходим больным с нарушениями сердечного ритма, и чтобы укрепить сердечную мышцу и избавить от аритмии нужно включить сок из персика в повседневный рацион питания, это также избавит от отеков вызванных проблемами с сердцем.

Персиковый сок очень благоприятно действует на избавление от запоров. Также он восстанавливает работу желудка, сглаживает течение гастрита и разных проблем с ЖКТ. Его свойства усиливаются при лечении свежими соками трав для повышения зрения.

Персиковый сок является природным комплексом от стрессов, так как имеет в себе высокое содержание магния, селена , цинка и витамина В3, эти вещества укрепляют клеточные мембраны и сосудистые стенки, делая их эластичными и гибкими. Все это дает психическую стабильность и хорошее настроение, оберегает от тревог и неврозов, избавляет от послестрессовых депрессий. Персиковый сок многие диетологи считают соком прекрасного настроения.

Персиковый сок советуют принимать как общеукрепляющее средство — особенно людям в возрасте и детям, после долгой и тяжелой болезни он поможет легко восстановить силы.
Рекомендуют принимать персиковый сок по пол стакана 3 раза в день перед приемом пищи, особенно при анемии, аритмии, при пониженной кислотности, хронических запорах, говорящих о сильной интоксикации организма.

Противопоказано пить сок персика на ночь, так как он оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, поэтому людям вспыльчивым и экспансивным, лучше выбрать другие соки.
Персиковый сок очень низкокалорийный, поэтому его предпочтительно пить для поддержания хорошей фигуры и хорошего здоровья. Персиковым соком можно заменять сладости , а также выпивать на полдник , таким образом можно не только сбросить лишний вес но и очистить организм от зашлакованности, не повредив здоровью.

Все свежевыжатые соки оказывают омолаживающее действие, но для соков берут тоже только свежие плоды, и использовать их надо сразу после приготовления. Из свежих персиков вы получите отменный сок, если они собраны в тот же день.