Настойка мяты перечной: лечебные свойства и противопоказания, от чего помогает, как принимать, как использовать, как

Настойка перечной мяты: для волос, для лица, от прыщей, польза и вред, инструкция по применению, отзывы

Настойка мяты перечной — ценное лечебное средство с многочисленными полезными свойствами. Чтобы настойка оказала благотворное воздействие, необходимо изучить особенности ее действия и рецепты применения.

Состав и ценность спиртовой настойки мяты перечной

Перечная мята считается лекарственным растением за счет своего насыщенного состава. В ее листьях содержатся следующие компоненты:

  • эфирные соединения;
  • ментол;
  • смолы и дубильные компоненты;
  • сапонины и жирные кислоты;
  • органические кислоты;
  • аргинин и бетаин;
  • витамин А;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины РР и В;
  • калий и цинк;
  • железо, фосфор и кальций;
  • медь, натрий и марганец;
  • магний.

Полезные вещества в составе мяты особенно хорошо растворяются в спиртовой основе. Это и делает мятную настойку целебным средством, свойства которого приносят пользу при многих заболеваниях.

Лечебные свойства настойки перечной мяты

В небольших дозировках мятный настой способен принести большую пользу организму. В частности, целебное средство:

  • оказывает успокаивающее действие и снимает напряжение, усталость и стресс;
  • обладает болеутоляющим и спазмолитическим эффектом;
  • работает в качестве натурального желчегонного;
  • оказывает антисептический и противовоспалительный эффект;
  • улучшает обмен веществ и помогает избавиться от хронических запоров и кишечных расстройств;
  • укрепляет сосуды и нормализует сердечный ритм, а также выравнивает артериальное давление;
  • обеззараживает ротовую полость и приносит большую пользу при стоматологических заболеваниях;
  • благотворно влияет на работу мозга и повышает внимание и концентрацию.

Очень часто свойства настойки перечной мяты используют при простуде. Перечная мята не только эффективно согревает, но и помогает бороться с вирусами, снимает температуру и облегчает отхаркивание.

Как сделать настойку перечной мяты в домашних условиях

За мятной настойкой необязательно отправляться в аптеку. Приготовить лекарственное средство можно в домашних условиях, для этого понадобятся только засушенные листки перечной мяты и крепкий спирт или водка. Существует несколько версий приготовления лечебного препарата — в каждой из них настой воздействует на организм благотворно при правильном употреблении.

Настойка свежей мяты на водке

Самый элементарный способ приготовления настоя предлагает использовать обычную водку и свежую мяту. Рецепт выглядит так:

  • мятные листья измельчают в объеме 2 больших ложек;
  • порошок насыпают в стеклянный сосуд и заливают 2 стаканами качественной водки;
  • сосуд закрывают крышкой или пробкой и на 2 недели убирают в затемненное место.

Ежедневно средство нужно взбалтывать, чтобы ценные вещества лучше распределились в спиртовой основе. По истечении срока настойку процеживают через сложенную марлю и переливают в емкость из непрозрачного стекла для постоянного хранения.

Настойка из засушенной мяты

Еще один вариант приготовления целебного препарата предлагает взять спирт и не свежую, в высушенную мяту. Готовят настойку по следующему рецепту:

  • 10 г высушенных листьев размачивают в горячей воде или на паровой бане;
  • через 20 минут сырье укладывают в стеклянную баночку;
  • заливают 1 л водки или самогона, а потом на 2 недели убирают в темное место;

Настой на свежих листьях считается более полезным, однако и засушенная мята приносит пользу. Применять ее для приготовления можно в холодное время года, когда сочных молодых листков просто нет под рукой.

От чего помогает настойка перечной мяты

Свойства перечной мяты в виде настоя оказывают лекарственное действие при широком спектре недугов. Ее применяют при:

  • хронической усталости и повышенной раздражительности;
  • перевозбуждении и проблемах со сном;
  • тахикардии и стенокардии;
  • мигренях и головных болях, возникающих от мышечного напряжения;
  • насморке, кашле и боли в горле;
  • стоматологических воспалениях;
  • камнях в желчном пузыре и протоках;
  • метеоризме и пищевых отравлениях;
  • гипертонии.

Принимать настойку перечной мяты рекомендуют при тошноте и рвоте. Также ее свойства приносят хороший эффект при похмельном синдроме, поскольку помогают снять большинство неприятных ощущений.

Применение настойки перечной мяты в традиционной и народной медицине

Лекарственные свойства крепкой мятной настойки официально признаны медициной. Средство рекомендуют к употреблению в небольших дозировках для избавления от нервных расстройств и воспалений. Народная медицина также предлагает несколько рецептов использования целебного настоя.

От мигрени

Свойства лекарственного средства помогают быстро снять напряжение лицевых и шейных мышц, а также способствуют расширению сосудов головы. При сильной мигрени рекомендуется трижды в день наносить по несколько капель средства на лоб, виски и затылок, а потом несколько минут растирать голову легкими массажными движениями.

Свойства мятной настойки оказывают охлаждающее и болеутоляющее действие, помогают расслабиться и отвлечься от неприятных ощущений, поэтому головная боль быстро проходит.

При усталости

Успокаивающие свойства мяты перечной позволяют быстро избавиться от нервного напряжения, вернуть хорошее расположение духа и бодрость. При хронической усталости рекомендуется добавить 20 капель настойки в стакан воды и выпить натощак или вскоре после обеда или ужина.

Также настой можно закапать в вечерний чай и употребить средство незадолго до сна, в таком случае перечная мята избавит от бессонницы и дурных снов.

При тошноте

Свойства перечной мяты хорошо снимают тошноту и спазмы в желудке. При возникновении неприятных симптомов необходимо развести 20 капель лекарственного средства в 150 мл воды, а потом выпить на пустой желудок и какое-то время посидеть или полежать спокойно. Перечная мята окажет благотворное действие уже через четверть часа, тошнота отступит, и вернется хорошее самочувствие.

При похмелье

Спиртовая настойка перечной мяты оказывает положительный эффект при похмелье. Ее свойства унимают тошноту, устраняют головную боль и тремор в мышцах, помогают быстрее вывести из организма токсины.

Принимать настой при похмелье нужно в количестве не более 20 капель — предварительно их нужно растворить в стакане воды. Употребить средство лучше натощак, в таком случае уже через полчаса после применения мятной настойки самочувствие улучшится достаточно, чтобы появились силы позавтракать.

При суставных заболеваниях

Хороший эффект настойка перечной мяты приносит при артрите, ревматизме и артрозе. Применяют средство чаще всего наружным способом — в настое смачивают ватный диск и на протяжении нескольких минут растирают больной сустав. Также можно на полчаса приложить компресс с мятным настоем.

Перечная мята оказывает комплексное воздействие на суставы. Спиртовое средство охлаждает ткани и снимает боль и воспаление, помогает вернуть суставам подвижность и устраняет легкую отечность.

При заболеваниях полости рта

Противовоспалительные свойства настойки приносят большую пользу при недугах десен, стоматите и кариесе. Достаточно развести в стакане теплой жидкости около 20 капель средства, а потом трижды в день прополоскать рот.

При простуде

Свойства мятного настоя снимают температуру и помогают быстрее справиться с вирусными заболеваниями. При ОРВИ и гриппе рекомендуется дважды в день принимать средство в стандартной дозировке — 20 капель на 200 мл воды.

Также настой можно добавить в вечерний чай и сразу после этого лечь спать, тогда уже наутро состояние станет намного лучше.

Применение настойки перечной мяты в косметологии

Мятная настойка является действенным косметологическим средством. В домашних условиях ее применяют для ухода за кожей и локонами, для очищения эпидермиса и для борьбы с прыщами.

Как использовать настойку перечной мяты для волос

Отзывы о настойке перечной мяты для волос утверждают, что полезные свойства средства оказывают укрепляющее действие на волосы и препятствуют их выпадению. Кроме того, настойка благотворно влияет на кожу головы — регулирует выделение подкожного жира и помогает избавиться от перхоти.

Для роста волос

При ослабленных ломких волосах и перхоти рекомендуется регулярно использовать мятный настой после мытья головы или в перерывах между гигиеническими процедурами. Применяют средство таким образом:

  • разводят водой в равных пропорциях настойку перечной мяты для волос, чтобы разбавить концентрацию, иначе средство будет сильно жечь кожу;
  • раствор распределяют по волосам, уделяя особенное внимание корням и коже головы;
  • на полчаса на голову надевают полиэтиленовую шапочку или оборачивают волосы пищевой пленкой.

По истечении срока настойку перечной мяты для роста волос не смывают, а просто позволяют прядям высохнуть. Перечная мята не загрязняет локоны, а очищает их и приятно освежает кожу.

От выпадения волос

Отзывы о перечной мяте для волос утверждают, что при выпадении прядей свойства настойки тоже оказывают быстрый благотворный эффект. Например, можно использовать следующее составное средство:

  • к 20 мл жидкого меда добавляют 10 г порошка корицы;
  • вносят к ингредиентам несколько капель мятной настойки;
  • распределяют смесь по волосам, особенно тщательно обрабатывая зону возле корней.

Мед, корица и настойка перечной мяты ускорят кровообращение под кожей головы и укрепят луковицы волос.

Маски для волос с перечной мятой

Для возвращения волосам природного блеска и шелковистости можно использовать проверенные домашние маски с перечной мятой. Например, хорошо питает и увлажняет такая маска:

  • маленькую ложку лимонного сока смешивают с таким же количеством качественного коньяка;
  • добавляют по 2 маленьких ложки масел кокоса и жожоба;
  • вносят всего половину ложки мятной настойки;
  • наносят маску на корни волос, прикрывают пищевой пленкой и держат не меньше 1,5 часов.

Смывать средство нужно с применением шампуня, а делают маску не чаще, чем дважды в неделю.

Свойства еще одной маски эффективно восстанавливают поврежденные волосы и смягчают кожу головы. Делают ее так:

  • смешивают репейное, персиковое и виноградное масло по 1 маленькой ложке;
  • добавляют половину ложки настоя перечной мяты;
  • распределяют маску по волосам и оставляют под пленкой на полчаса.

Смывают смесь также шампунем, а повторять процедуру нужно трижды в неделю.

Применение настойки мяты перечной для ухода за лицом

Отзывы о настойке перечной мяты рекомендуют применять ее не только для волос, но и для кожи лица. Перечная мята оказывает сильное освежающее действие, регулирует жирность кожи и сужает поры, помогает предотвратить ранние морщины. При регулярном использовании настойки улучшается цвет лица и ускоряется кровообращение.

От прыщей и угрей

Особенно часто настойку применяют для избавления от прыщей — антисептические свойства перечной мяты быстро снимают воспаления. Используют средство очень просто, дважды в день нужно протирать лицо ваткой, смочив ее в настойке перечной мяты, слегка разбавленной водой.

После протираний рекомендуется умыться прохладной водой и обработать лицо легким кремом, чтобы не пересушить кожу. Если применять настойку перечной мяты несколько раз в неделю, то прыщи и угри исчезнут, а кожа станет намного чище и ровнее.

Как применять настой мяты перечной в сочетании с другими настойками

Свойства настойки мяты применяют не только в чистом виде, но и в сочетании с другими спиртовыми настойками. Полезный эффект от этого усиливается, поскольку лекарственные средства обогащают и дополняют свойства друг друга.

В частности, пользуются популярностью такие сочетания:

  1. Мята перечная с настойкой валерианы. Принимать смесь полезно при стрессах и нервных расстройствах, а также при нарушениях сна. Настойки смешивают между собой в равных пропорциях, а потом растворяют 25-30 капель комбинированного средства в стакане воды или наносят на кусочек сахара-рафинада. Принимать средство желательно на ночь.
  2. Мята перечная с эвкалиптом. Смесь двух настоек хорошо помогает при простудных и бронхолегочных заболеваниях. Смешивать мяту и эвкалипт также нужно в равном соотношении, 30 капель комбинированной настойки добавляют в стакан с теплой водой и выпивают трижды за сутки натощак. Раствором можно полоскать горло — его свойства принесут пользу при ангине и фарингите.
  3. Перечная мята с пионом. Тандем двух настоек является еще одним хорошим средством от тревожных расстройств и депрессий. Настойки пиона и перечной мяты смешивают в пропорции 4 к 1 соответственно, а потом разводят в воде 30 капель полученного средства и пьют натощак незадолго до сна. Средство не только выравнивает эмоциональный фон, но и регулирует артериальное давление.
  4. Перечная мята с боярышником. Хорошее воздействие на нервную систему и на сердце оказывают свойства настоек боярышника и перечной мяты. Смешивать 2 средства нужно в соотношении 1 к 4, при этом большую часть в тандеме должен занимать боярышник. Принимают настойку боярышника и перечной мяты по 15-30 капель незадолго до сна, особенную пользу она приносит при тахикардии, гипертонии, неврозах и бессоннице.

Другие области применения спиртовой настойки мяты перечной

Помимо домашней медицины и косметологии, пользу и вред настойки перечной мяты применяют в некоторых других областях. В небольших дозировках ее свойства могут оказаться востребованными при приготовлении пищи, также средство может принести пользу в быту.

В кулинарии

Настойка перечной мяты применяется в основном для ароматизации блюд и придания им необычных вкусовых ноток. Добавляют средство чаще всего в алкогольные коктейли и безалкогольные напитки. Также настойка используется в приготовлении десертов, пряных соусов, бисквитов и другой выпечки, средство добавляют в конфеты и мороженое.

В быту

Насыщенный мятный аромат приятен для человека, но отпугивает насекомых и грызунов. Настойка перечной мяты может стать хорошим и доступным средством для избавления от вредителей в квартире или дачном доме.

Для отпугивания комаров, тараканов, мух, а также крыс и мышей достаточно разложить в нескольких местах ватные диски, смоченные в настое, или поставить небольшие открытые емкости со средством. Запах перечной мяты окажет нужное действие всего за несколько дней, насекомых станет меньше, а грызуны начнут избегать квартиру или дом.

В пчеловодстве

Свойства настойки перечной мяты используют на пасеках, когда появляется необходимость объединить в одном улье пчелиные семьи.

Читайте также:  Пузыреплодник Леди ин Ред (Lady in Red): описание, отзывы, фото в ландшафтном дизайне

Вечером после прекращения лета пчел пасечник устанавливает вместо вставной доски в улье временную рамку, залитую сахарным сиропом с добавлением мятного настоя.

Рамка второй пчелиной семьи придвигается вплотную к рамке с сиропом, после этого пчелиные семьи оставляют на всю ночь.

К утру пчелы объединяются в единую семью, разнося мятный сироп по всему улью, и драки между ними при этом не происходит.

Также при помощи свойств мятного настоя проводят переселение роя в новый улей. В этом случае на дно нового пчелиного жилища капают несколько капель средства и запускают внутрь пчел. После этого рой уже не пытается покинуть улей и быстро осваивается в нем.

Противопоказания к применению настойки перечной мяты

Инструкция по применению настойки перечной мяты отмечает, что употреблять полезное средство можно не всем. Применять его с осторожностью или полностью отказаться рекомендуется:

  • при гипотонии и варикозном расширении вен;
  • при хронических заболеваниях почек и печени;
  • при непереносимости алкоголя или при аллергии на мяту;
  • при обострении желудочных недугов;
  • при серьезных заболеваниях сердца и сосудов.

Принимать алкогольный настой перечной мяты строго запрещено во время беременности и в период грудного вскармливания. Нельзя предлагать средство детям до 14 лет даже в малых дозировках, оно принесет вред.

Заключение

Настойка мяты перечной — ценное лекарственное средство, которое приносит пользу при воспалениях, неврозах и повышенном давлении. Сделать настойку можно своими руками, но использовать ее надо очень осторожно, не превышая минимальных дозировок.

Инструкция по применению настойки мяты перечной

Мята перечная является многолетним травянистым растением, которое относится к семейству яснотковых. Обладает приятным запахом и уникальными лечебными свойствами. Широко применяется в кулинарии, традиционной и народной медицине, косметологии. Листья растения содержат большое количество ментола, который и обуславливает всю пользу травы для организма человека. Сухие листья и цветы сохраняют свои свойства даже при термической обработке, поэтому она так востребована в пищевой промышленности. Для употребления внутрь чаще всего используют настойку перечной мяты, которую можно приобрести в аптеке или приготовить собственноручно.

В состав перечной мяты входят дубильные вещества, органические кислоты, смолы, рутин, аргинин, жирные масла, сапонины, фитостерины.

Настойка лекарственного растения выпускается во флаконах из темного стекла по 25, 40 и 50 мл. Обладает насыщенным запахом ментола. Цвет, в зависимости от производителя и используемого сырья, может иметь различные оттенки зеленого, от самых светлых до темных. В 1 мл препарата содержится 50 мг листьев растения и 50 мг масла мяты перечной, а также 90%-ный этиловый спирт.

Средство обладает легким седативным, желчегонным, спазмолитическим и обезболивающим действиями.

Аналогов препарата, идентичных по составу с настойкой мяты перечной, не существует. Одним из лекарственных средств, которое также содержит эфирное масло растения, являются мятные таблетки.

Польза фармакологического средства для организма человека обусловлена богатым содержанием лекарственных веществ:

  • Оказывает терапевтический эффект на центральную нервную систему и психическое состояние пациентов. Обладает седативным действием, расширяет кровеносные сосуды. Применяется для повышения жизненного тонуса и стабилизации эмоционального состояния.
  • Нормализует работу сердца, устраняет тахикардию, стенокардию, может включаться в комплексную терапию хронической артериальной гипертензии.
  • Благотворно влияет на сосудистую систему и налаживает кровоснабжение головного мозга за счет спазмолитического действия на крупные и мелкие сосуды.
  • Лекарство укрепляет пищеварительную систему. Стимулирует работу желчного пузыря и поджелудочной железы, уничтожает патогенную микрофлору в тонком и толстом кишечнике, оказывая дезинфицирующее и противомикробное действия.
  • Способствует лечению заболеваний органов дыхательной системы. Входит в состав спреев и мазей. Стимулирует освобождение бронхов и легких от мокроты.
  • В народной медицине применяется как средство от похмелья. В короткие сроки избавляет от головной боли и способствует выведению из организма продуктов распада алкоголя.

Самостоятельно лечить какие-либо заболевания мятной настойкой не рекомендуется, так как безграмотное ее применение наносит вред здоровью.

После консультации со специалистом лекарственное средство применяется при следующих состояниях:

  • При ослаблении иммунитета в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов.
  • Для устранения симптомов интоксикации организма, тремора рук при похмельном синдроме.
  • Как местное обезболивающее и антисептическое средство для терапии гнойных ран, ожогов, порезов. Способствует скорейшей регенерации тканей.
  • При головных болях, хронической усталости, бессоннице на почве нервного и эмоционального перевозбуждения.
  • Для стабилизации сердечного ритма, лечения стенокардии и снижения артериального давления.
  • Для улучшения выработки и отхождения желчи при холециститах, устранения запоров, метеоризма, кишечных и желудочных колик. Как противовоспалительное средство при панкреатите, как стимулирующее при отсутствии аппетита.

Спазмолитическое действие мятного экстракта используется для облегчения неврологических болей различной этиологии.

Согласно инструкции по применению препарата, следует принимать его до еды. Для взрослых и детей с 12 лет разовая доза составляет 10-15 капель. Так как препарат содержит спирт, его не следует употреблять водителям и людям, чья профессиональная деятельность связана с повышенной концентрацией внимания. Продолжительность лечебного курса определяет врач, обычно она не превышает 14 дней.

Местно настойку применяют для полоскания ротовой полости, обработки ран, в виде компрессов и примочек.

Используют эфирное масло перечной мяты в борьбе против мышей. Эти грызуны не переносят запах растения и не войдут в дом, если по углам разложить ватные диски, смоченные средством.

Настойка перечной мяты подходит далеко не всем и имеет ряд противопоказаний:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
  • Спазмофилия.
  • Бронхиальная астма.
  • Хроническая гипотония.
  • Проблемы с потенцией у мужчин.
  • Период беременности и грудного вскармливания.
  • Возраст до 12 лет.
  • С осторожностью назначается пациентам, страдающим язвенными поражениями органов желудочно-кишечного тракта, хроническим алкоголизмом, болезнями печени и тем, кто перенес травмы головного мозга.

У маленьких детей прием мятных капель провоцирует бронхоспазм и остановку дыхания.

Случаи передозировки неизвестны, однако при систематическом превышении рекомендуемого количества могут возникнуть следующие проявления:

  • Аллергическая реакция в виде сыпи, зуда, отека и покраснения кожных покровов, дерматита, крапивницы.
  • Прием препарата при язвенной болезни провоцирует ее обострение.
  • Хроническая передозировка приводит к повышенному эмоциональному возбуждению и нарушению сна.
  • Попадание настойки на слизистые оболочки и в глаза провоцирует ожоги.

При первых признаках передозировки препаратом следует немедленно прекратить его прием и обратиться за медицинской помощью.

Приготовить лекарственное средство в домашних условиях очень просто. Существует несколько вариантов рецептов:

  1. 1. Домашняя спиртовая настойка готовится из равных частей листьев мяты и эфира растения. Листья измельчают и заливают 70%-ным медицинским спиртом. Настаиваться средство должно в течение суток. После этого смесь процеживают и добавляют эфирное масло.
  2. 2. Для приготовления отвара необходимо взять 100 г сухого сырья и залить 3 л воды. После того как состав прокипит 5 минут, его настаивают 4-5 часов. Затем он готов к использованию.
  3. 3. Бесспиртовый настой можно приготовить на воде. На 4 ст. л. сухих листьев берут 250 мл кипятка и настаивают около получаса.

Для домашних средств необходимо выбирать только качественное сырье, собранное в июне и августе. В это время терапевтические свойства растения особенно высоки.

Продукты на основе перечной мяты используются в производстве косметике и домашнем уходе за кожей и волосами. Отвары и настойки широко применяются для устранения перхоти, усиления роста волос, придания им здорового и красивого вида. Ими ополаскивают голову после мытья и втирают в кожу перед использованием шампуня. Эфирное масло растения применяют для восстановления, укрепления и питания волос. Его можно добавлять в шампуни и бальзамы или использовать в качестве косметических масок в сочетании с любым базовым маслом.

Спиртовую настойку применяют для кожи лица, чтобы избавиться от угрей и других мелких высыпаний, повысить тургор и освежить эпидермис.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания.

HealFolk.ru » Очищение и профилактика » Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания.

Лечебные свойства и противопоказания перечной мяты обусловлены ее уникальным биохимическим составом. Растение славится широким спектром целебного воздействия на организм человека.

В связи с этим широко используется в народной и традиционной медицине, а также в косметологии и кулинарии. Так как это гибридная разновидность, то в диком виде не произрастает – культивируется частным образом.

Ботаническое описание

Мята перечная – травянистый многолетник, входящий в семейство Яснотковых. Это разновидность обычной мяты, выведенная селекционным путем. Поэтому в природе не произрастает, а выращивается дачниками на приусадебных участках.

У растения мочковатой структуры корневище, залегающее по горизонтали. Прямостоячие граненые стебли насыщенного фиолетового окраса, с легким опушением, высотой 40-90 см .

Листья крепятся супротивно. Пластины масштабные – ориентировочно 9х3 см. Снаружи темно-зеленые и глянцевые, изнутри чуть бледнее, шероховатые. По конфигурации они ближе к овалу, но зазубренные по краям и с острой верхушкой.

Затем начинает плодоносить, образуя компактные буроватые плодовые коробочки, наподобие орешков. Семена растение дает редко, поэтому разводят ее в основном отводками либо кореньями.

Существующие разновидности мяты перечной:

  • черная – черенки и листва имеют темно-фиолетовый оттенок;
  • белая – без какого-либо отлива, чисто зеленого цвета.

Черная мята с более насыщенным и резким ароматом, нежели у белой, да и зацветает она позже.

Лечебные свойства мяты. Видео:

Сбор сырья

Ценность в лечебном плане представляет листовая составляющая и соцветия.

Для заготовки целебного сырья срезают верхушечную часть с побегами.

Сушат траву на открытом воздухе под навесом. Не рекомендуется пользоваться духовым шкафом, что приводит к утрате большей части полезного состава.

Состав

Мята перечная содержит много значимых компонентов, что объясняет ее полезность для человеческого организма. Биохимический состав включает:

  • эфирные масла, преимущественно ментол;
  • дубильные вещества;
  • аскорбиновая кислота;
  • минералы;
  • каротин;
  • витамины Р и В;
  • пектины;
  • фитонциды;
  • бетаин;
  • фитостеролы;
  • микроэлементы;
  • сахара;
  • крахмал;
  • клетчатка.

Пищевая ценность 100 г травы – порядка 70 ккал.

Мята: полезные свойства и противопоказания

Мята наделена множеством полезных свойств, которые успешно используются в профилактических и лечебных целях. Стойкий пряный аромат и вкус травы обеспечиваются эфирными маслами в составе, которые и предопределяют весомую часть ее целебного воздействия.

Лечебные свойства перечной мяты:

  • противовоспалительное;
  • антисептическое;
  • иммуномодулирующее;
  • регенерирующее;
  • противоотечное;
  • желчегонное;
  • жиросжигающее;
  • антибактериальное;
  • успокоительное;
  • тонизирующее;
  • обезболивающее;
  • спазмолитическое.

Благодаря фитостеролам происходит благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему: выводится «вредный» холестерин, уменьшается проницаемость капилляров и повышается их эластичность. Тем самым предотвращаются инфаркты, инсульты, атеросклероз.

Употребление отваров и настоев помогает при многих проблемах со здоровьем. Вот краткий перечень, чем полезна мята:

Мятными настоями, отварами лечат патологические дисфункции печени и желчного пузыря.

При беременности и грудном вскармливании

Польза этой ароматной травы многогранна, но стоит особо рассмотреть случай, когда женщина вынашивает ребенка . Мята при беременности не противопоказана в первом триместре, но в ограниченном количестве. Рекомендуется добавлять по несколько листков в чай (2-3 шт. на чашку).

Польза такого напитка:

  • успокаивает;
  • оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие;
  • снимает приступы тошноты, предотвращает головокружение;
  • избавляет от изжоги;
  • тонизирует сосуды, что служит профилактикой варикоза;
  • налаживает работу пищеварительной системы.

Настой и масло на перечной мяте нельзя принимать беременным, так как дубители и органические кислоты в составе могут нанести вред формированию плода.

Во втором триместре альтернативой станет обычная мята , но также в дозированном количестве.

На поздних сроках от любой мяты полностью отказываются, что может вызвать преждевременные роды, что обусловлено наличием в ней женского гормона – эстрогена. Помимо этого трава перегружает почки и негативно сказывается на сердечной деятельности.

Никакого вреда не будет от чашки мятного чая женщинам, кормящим ребенка грудью. Наоборот, поможет расширить сосуды и усилить кровообращение.

В любом случае предварительно следует проконсультироваться у врача.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на обширный перечень полезных свойств, у мяты есть ряд противопоказаний. К таковым относятся:

Длительное неконтролируемое употребление лечебных форм перечной мяты способно вызвать сонливое и подавленное состояние.

Заготовка мяты перечной. Видео:

Масло мяты перечной: свойства и применение

Масло на основе перечной мяты обладает не меньшим списком благотворных свойств. Сырье для его изготовления собирают исключительно во время полноценного цветения, когда растение по максимуму скапливает ценные компоненты. В готовом продукте содержится:

  • карвон;
  • лимонен;
  • ментол;
  • уксусная и валериановая кислота;
  • дипентен;
  • цитраль.

Из листьев и соцветий гонят масло премиум класса, из стеблей – низшего. Получают его двумя способами – водной либо паровой перегонкой, с последующим очищением (ректификацией).

В результате из состава устраняются вредные летучие сернистые включения. Насыщенный аромат получается в результате настаивания масла определенный период времени.

На вкус – обжигающее, освежающее. Хранить надо в темном месте, иначе под воздействием света маслянистая жидкость густеет и темнеет.

Области применения мятного эфира:

Не менее востребовано эфирное масло в косметологии. Оно помогает:

  • убрать сосудистые бляшки;
  • устранить угревые высыпания;
  • выровнять тон лица, разгладить мелкие морщинки;
  • предотвратить выпадение волос.

Буквально несколько капель в солевую ванночку поможет снять усталость и тяжесть в ногах.

Применение

На основе перечной мяты в домашних условиях делают различные лекарственные составы: водные настои, отвары, настойки, чай. В кулинарии траву в измельченном виде добавляют в разные блюда и напитки.

Настой и отвар

Отвары и настои изготавливаются по сходной технологии, только в последнем случае требуется выдержка 1-2 часа. За основу берут как свежесобранное, так и высушенное травяное сырье.

Читайте также:  Как вырастить маслята на даче: в огороде, на приусадебном участке, посадка и уход

Рецепты приготовления и инструкция по применению:

1. Настой: запаривают 30 г травы 200 мл кипятка, настаивают и фильтруют. Пьют в теплом виде, добавляя по желанию мед или сахар.

Показан при сердечно-сосудистых и пищеварительных патологиях, мигренях, бессоннице, тошноте, плохом отхождении желчи. Им же полощут рот для снятия воспаления и боли при ангине, гриппе.

2. Отвар: на 500 мл воды потребуется 1 ст. л. лечебного сырья, которые кипятят четверть часа на малом огне. После двадцатиминутного отстаивания принимают по 12-15 мл до еды, на протяжении месяца.

Помогает снимать предменструальный синдром при болезненных месячных и улучшать самочувствие в климактический период. Также показан для понижения давления.

Полезно пить в летнюю пору мятную водичку, которая эффективно освежает и тонизирует.

Достаточно 5-6 часов и его можно пить.

Спиртовая настойка

Для настойки задействуют сухую или свежую листву. В результате простых манипуляций получают эффективное лечебное и профилактическое средство, позволяющее значительно поправить здоровье.

Настойка мяты перечной готовится следующим образом:

  1. В стеклянную тару засыпают 1 ст. ложку высушенной мяты, заливают 100-120 мл качественной водки. Убирают в темное и прохладное место на 2-3 недели. По истечении положенного времени процеживают и принимают ежедневно по 15-18 капель (предварительно растворив в воде) незадолго до еды.
  2. Свежую траву и соцветия, в количестве 5-6 веточек, закладывают в соответствующую тару и заваривают кипящей водой (200 мл). Настаивают не менее 2 часов. После чего вносят сахарный песок – 110 г и водку – 0,5 л. Перемешивают, закупоривают и ставят подальше от света на 2 недели.

Полученную настойку используют для полоскания ротовой полости (1-2 кали растворяют в воде). Курсовой прием в 10-12 дней помогает при ряде заболеваний:

  • расстройство сна;
  • нервные срывы;
  • плохой аппетит;
  • сердечные сбои;
  • нарушения пищеварения;
  • женские патологии половой сферы;
  • бессонница, частые головные боли.

С настойкой можно делать согревающие компрессы на область груди и спины при простуде.

Чай с мятой: польза и вред

Чай с душистой мятой не только приносит массу приятных ощущений при употреблении, утоляет жажду и освежает в знойный день, но и добавляет здоровья. Это лучшее средство, позволяющее успокоиться и расслабиться после повседневной суеты.

Помимо этого, такой напиток рекомендуется включить в повседневный рацион людям, страдающим от отсутствия аппетита, запоров, отеков по утрам. При простудных заболеваниях он ускорит процесс выздоровления, укрепит иммунитет.

  1. В фарфоровый заварник засыпают 25-35 г сушеной перечной травы, заливают кипяток (около стакана) и дают минут 10 настояться.
  2. Зеленые свежие листики мелко рубят и добавляют в обычную заварку. Достаточно 4-5 листков.

Для детей делают напиток слабой концентрации: 1 ст. л. сырья на 500 мл воды. После десятиминутной выдержки процеживают и подмешивают натуральный мед (по вкусу).

Важно! Пить чай можно ежедневно в течение недели, затем заменяют его на какой-то другой вид либо делают перерыв недели на две.

Где еще используют мяту?

Не только в лечебных целях используется мята перечная. Не меньшим спросом она пользуется в кулинарии и косметологии.

Траву сушат и измельчают в порошок, тем самым заготавливая на длительный период ароматную приправу.

На основе мяты производят разные косметические средства: крема, маски, лосьоны, тоники. В домашнем применении рекомендуется:

1. Обтирать по утрам лицо мятными кубиками льда – разливают травяной настой по формочкам и замораживают. Подобные сеансы улучшают микроциркуляцию крови в поверхностном эпидермисе, восстанавливают тонус, предотвращают воспаление.

2. Умываться мятным настоем несколько раз в день. В результате кожа становится свежее, эластичнее. Дополнительно это несет омолаживающий эффект: разглаживаются морщинки, исчезает пигментация.

3. Накладывать оздоровительную маску. Для этого смешивают измельченные овсяные хлопья (20 г), слегка подогретое молоко (90 мл), настой на мяте (40 мл).

Таким способом удается очистить поры, убрать отмершие частички кожи. Уже после одной процедуры возвращается естественный цвет лица.

Для борьбы с угрями и повышенной сальностью рекомендуется воспользоваться эфирным маслом: на косметический диск капают немного масла и протирают им лицевую поверхность до 3 раз в день.

Если подмешивать 1-2 капли мятного масла в зубную пасту, то вскоре зубы засияют белизной, а изо рта уйдет неприятный запах.

Еще мятный масляный концентрат применяют в ароматерапии – наносят буквально одну каплю на специальную лампу. Источаемые при этом пары благотворно действуют на нервную систему, снимают напряжение и настраивают на позитивный лад.

Понравилась статья – 2 ? Покажите её друзьям:

Мята, лечебные свойства и противопоказания

Мята — растение, которое широко используется не только в народной медицине и фармацевтике, но и в кулинарии, косметологии, парфюмерии и других сферах. Благодаря богатому составу трава помогает справляться с множеством недугов и бороться с лишним весом. Как правильно применять мяту, существуют ли противопоказания, можно ли пить мятный чай в период вынашивания ребёнка?

Описание растения

Мята — многолетнее травянистое растение с приятным ароматом, которое обладает множеством целебных свойств. Главным компонентом травы является ментол (эфирное масло), благодаря которому она имеет особый аромат. В составе продукта присутствуют и другие вещества:

  • витамины (B, C);
  • дубильные вещества;
  • флавоноиды;
  • каротин;
  • бетаин и другие кислоты;
  • минеральные вещества (фосфор, магний, натрий и др.);
  • жиры и белковые соединения;
  • растительная клетчатка;
  • смолы;
  • сахара.

В мире существует более 25 видов этого растения. Каждый из них имеет уникальное сочетание эфирных масел и других компонентов, они отличаются по запаху, длине листьев и высоте стебля. Самым распространённым видом является перечная мята, которую выращивают не только на садовых участках, но и в промышленных масштабах.

Важно! Благодаря высокому содержанию ментола мята раздражает нервные окончания и вызывает ощущение холода и небольшого покалывания. По этой причине трава обладает анестезирующим свойством.

Польза мяты

Травянистое растение обладает множеством целебных свойств:

  • помогает справиться с болевым синдромом;
  • оказывает противовоспалительный эффект;
  • способствует расширению сосудов и снижению артериального давления;
  • успокаивает нервную систему;
  • нормализует работу кишечника, улучшает пищеварение;
  • стимулирует отток жёлчи;
  • помогает сконцентрироваться, улучшает работу головного мозга, память;
  • устраняет герпес;
  • выводит излишки воды из организма;
  • стимулирует рост волос;
  • борется с плохим запахом из полости рта;
  • снижает аппетит;
  • помогает бороться с онкологическими заболеваниями в составе комплексной терапии;
  • способствует восстановлению организма при туберкулёзе;
  • снимает острую симптоматику климакса, облегчает проявления предменструального синдрома;
  • помогает в терапии пневмонии;
  • очищает кожу от прыщей и других высыпаний;
  • эффективна при лечении гинекологических патологий.

Важно! Несмотря на обширный перечень полезных свойств, мяту не стоит применять при наличии противопоказаний. Перед использованием средств на основе этой травы необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением.

От чего лечит?

Благодаря своим свойствам и богатому составу мята используется при лечении следующих патологических процессов:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни печени и почек (холецистит, гепатит, жёлчнокаменная болезнь и др.);
  • нарушения пищеварения, патологии органов ЖКТ, боли в желудке;
  • простудные заболевания, кашель;
  • тошнота, отрыжка;
  • повышенное газообразование;
  • астматические приступы (при отсутствии противопоказаний);
  • нарушения сна, повышенная тревожность, стрессы;
  • заболевания дыхательных путей (воспаление лёгких, бронхит и т.д.);
  • воспаления, угри и другие проблемы с кожей;
  • повышенная масса тела;
  • климакс, болезненная менструация;
  • гинекологические патологии у женщин;
  • острая головная или зубная боль.

Противопоказания

Во избежание возникновения побочных реакций следует отказаться от употребления мяты при наличии следующих противопоказаний:

  • Гипотония. Средства, приготовленные на основе растения, способствуют расширению сосудов и ещё большему снижению артериального давления. Применяя мяту при таком недуге, можно усугубить ситуацию.
  • Аллергическая реакция на компоненты растения. Аллергия может возникнуть не только при употреблении мяты внутрь, но и при вдыхании ментола.
  • Возраст до 3-х лет.
  • Варикозное расширение вен. Мята снижает тонус сосудов и может осложнить течение заболевания.
  • Женское или мужское бесплодие.
  • Склонность к изжоге. Мятный раствор может ухудшить симптоматику из-за расслабления нижнего пищеводного сфинктера.
  • Повышенная сонливость. Растение способствует расслаблению, поэтому если деятельность связана с быстротой реакции и точностью проводимых манипуляций, мята противопоказана.
  • Повышенный уровень PH в желудке.

Важно! Употреблять мяту при беременности стоит с особой осторожностью. При этом обязательно нужно проконсультироваться с врачом для исключения возможных противопоказаний и расчёта максимально допустимого количества мятного раствора, которое женщина может принимать в сутки. Растение может негативно повлиять на плод, поэтому его использование в период гестации сводится к минимуму.

Области применения

Мята — полезный продукт, который применяется в различных сферах:

  • Медицина. Эфирное масло и экстракт этого лекарственного растения являются компонентами пастилок для горла и различных микстур. Мята входит в состав большинства травяных сборов благодаря своим целебным свойствам.
  • Кулинария. Чаще всего растение добавляют в различные десерты и коктейли, готовят из него чай. Кулинарное применение мяты: это ключевой компонент блюд восточной кухни; свежие листки используются для украшения тортов и пирожных; растение является натуральным красителем и ароматизатором; придаёт пикантности мясу; способствует увеличению срока годности продуктов питания.
  • Косметология. Благодаря своим антисептическим свойствам мята применяется для борьбы с угрёвой сыпью, воспалениями и другими высыпаниями на коже. Мятный экстракт — ключевой компонент косметической продукции для борьбы с дерматологическими несовершенствами. Растение отлично тонизирует кожу и в то же время успокаивает её. Мята используется и для омоложения, поскольку разглаживает кожу и очищает её от токсинов. Также она способствует активному росту волос, помогает справиться с перхотью и обеспечивает качественный уход за кожей головы, поэтому многие маски и шампуни включают в себя этот растительный продукт.
  • Парфюмерия. Эфирное масло присутствует во многих духах и туалетной воде.
  • Снижение веса. Мята способствует потере лишних килограммов, поскольку снижает аппетит из-за вкуса и запаха ментола в её составе. Употребление мятного чая не только притупляет чувство голода, но и помогает очистить организм от токсинов, что препятствует появлению целлюлита. Для ускорения метаболизма можно принимать чай с мятой в сочетании с имбирём.

Инструкция по применению

Для того чтобы мята принесла только пользу и не вызвала побочных реакций, необходимо правильно её применять и не превышать максимально допустимые суточные дозировки. Полезные рецепты от различных недугов:

  • Простудные проявления и кашель. 2 ч.л. сухого растения следует залить 300 мл кипятка и отставить на 1,5 часа. Полученный напиток нужно принимать 5–6 раз в сутки по 1 ст.л.
  • Нарушения сна и стресс. Перед отходом ко сну полезно пить обыкновенный зелёный или чёрный чай с несколькими листками свежей мяты. Можно принять тёплую ванну с мятным отваром. Приготовление: залить 1 ст.л. сушёной травы 1 л кипятка, проварить около 5 минут, оставить настаиваться на ночь. Готовое средство нужно процедить и налить в ванну, наполненную тёплой водой.
  • Воспаления на коже, зуд, мышечные судороги, ревматизм. 1 ч.л. сушёной мяты нужно залить стаканом кипятка и настоять в термосе около получаса. Каждые 2 часа нужно пить по 1–2 ложки средства.
  • Фарингит, трахеит, ларингит, ангина. Ингаляции с отваром на основе перечной мяты помогут избавиться от этих недугов.
  • Тошнота, отрыжка, кишечные спазмы. 2 ч.л. сухого растения необходимо залить 0,5 л кипятка, раствор настаивается в течение 15 минут и процеживается. Средство нужно принимать внутрь 4 раза в сутки по 50–70 мл за один приём.
  • Головная боль. Несколько листков растения нужно слегка размять в руках, а затем приложить к области лба. Поможет компресс со спиртовой мятной настойкой.
  • Климакс, болезненная менструация. К 2 ч.л. мяты нужно добавить 0,5 л кипятка и проварить на водяной бане около 5 минут. Средство необходимо принимать внутрь по ⅓ стакана 2 раза в день.
  • Острая зубная боль. Для облегчения болевого синдрома стоит размять лист мяты в руках и приложить к больному участку.

Настойка мяты перечной

Люди все чаще обращаются к средствам народной медицины — натуральные компоненты имеют минимальное количество противопоказаний, благотворно воздействую на организм, а также являются универсальными. Например, настойка перечной мяты, которую можно найти в аптеке или приготовить самостоятельно, избавит от воспалений, боли и нервного возбуждения. Этот препарат можно использовать в уходе за кожей и волосами. Главное — знать как.

Когда принимают настойку из мяты

Целебную настойку применяют внутренне и внешне. Первый вариант требует особой осторожности — активные компоненты, которые воздействуют на организм, проявляют следующие свойства:

  • Улучшают работу сердца.
  • Устраняют спазмы, очищают сосуды.
  • Стимулируют работу поджелудочной железы, желчного пузыря.
  • Положительно влияют на состояние желудка, кишечника.
  • Обладают отхаркивающим действием.
  • Очищают кожу, раны.
  • Оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, улучшают эмоциональное состояние, нормализуют сон, повышают работоспособность.

Так как в составе настойки из перечной мяты присутствует этиловый спирт, стоит использовать средство только в случае наличия показаний к применению:

  • Сниженный иммунитет в холодное время года или после перенесенных болезней.
  • Головные боли, мигрени, усталость, истощение.
  • Сильная интоксикация организма.
  • Холецистит, панкреатит, расстройства пищеварительной системы.
  • Гипертония, тахикардия.
  • Ожоги, сильные порезы, обморожение, гнойные раны.
  • Сниженный иммунитет, депрессия, тревожное состояние, бессонница.

Стоит помнить, от чего помогает настойка из перечной мяты, и не принимать ее без видимой необходимости.

Читайте также:  Чешуйчатка разрушающая (Pholiota populnea): как выглядят грибы, где и как растут, съедобны или нет

Противопоказания к использованию

Настойка из мяты имеет как пользу, так и вред. Потому важно в первую очередь обратить внимание на противопоказания, чтобы минимизировать возможные негативные проявления от приема лекарства.

К случаям, когда следует отказаться от употребления спиртовой настойки из перечной мяты, относятся следующие:

  • Варикоз (и для внешнего, и для внутреннего воздействия)
  • Низкое давление.
  • Детский возраст (до 5 лет).
  • Период беременности или кормления грудью.

Не рекомендуется принимать препарат мужчинам — мята обладает обилием фитоэстрогенов, которые могут уменьшить либидо представителей сильного пола и нарушить работу половой системы.

Также мятная настойка не рекомендована людям с повышенной сонливостью.

Способы применения настойки из мяты

По классической инструкции по применению настойки перечной мяты существуют следующие способы использования средства:

  • Внутрь. По 10-15 капель 1-2 раза в день.
  • Для местного воздействия. В 1 ст. воды добавляют 5-10 капель концентрата мяты, ополаскивают ротовую полость, горло. В чистом виде — для пропитки компрессов, примочек, обработки ран.
  • В составе косметических средств — лосьонов, тоников для лица, масок для волос.

Полезным окажется сочетание мяты с разными травяными экстрактами. Но для получения положительного эффекта важно знать, как использовать подобные средства. Ниже представлена таблица с применением основных рецептов.

СочетаниеНазначениеПриготовление
С пустырникомИзбавляет от стресса, успокаивает нервную системуСмешать настойку пустырника (100 мл) с базовым средством (25 мл)
С пустырникомСнижает артериальное давление, избавляет от бессонницыСмешать указанные настойки в равных пропорциях
С эвкалиптомПомогает в лечении простуды и гриппа, болезней дыхательных путейСоединить средства в соотношении 1:1, использовать для полоскания горла
С пиономУлучшает работу сердца и сосудов, успокаивает1 часть настойки перечной мяты соединить с 4 частями экстракта пиона

Также стоит опробовать косметические средства на основе мяты:

  • Лосьон. 3 ст. л. сухого сырья залить 250 мл кипятка. Оставить до остывания. Процедить. Протирать лицо по утрам и вечерам. Наиболее подходит для жирной и комбинированной кожи, но можно применять и для сухой — лосьон уберет раздражение и покраснения.
  • Средство для успокоения воспалений. Ватной палочкой наносить масло перечной мяты на свежие прыщи, предпочтительно на ночь.

Перед применением важно сделать тест на аллергическую реакцию.

Возможные побочные эффекты при использовании настойки

Побочные эффекты — редкое явление для натуральных средств. Они возникают преимущественно при чрезмерном употреблении или пренебрежением противопоказаниями. Можно столкнуться с подобными проявлениями:

  • Аллергия — зуд, покраснение, высыпания на коже.
  • Гастрит, усугубление язвенной болезни;
  • Эмоциональное возбуждение, головные боли, нарушения сна.

Нельзя также допускать попадания настойки из мяты в чистом виде на слизистые оболочки — концентрат вызовет ожоги.

Видео

Известно также, что настойка перечной мяты используется как эффективное средство для роста волос. На основе препарата можно приготовить маску для локонов, о которой рассказывается в видео ниже.

Настойка из перечной мяты может стать важным пополнением домашней аптечки, но обилие активных веществ требуют четко изучить лечебные свойства и противопоказания, чтобы исключить возможный вред и получить максимальную пользу.

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Мята – лечебные свойства, применение, противопоказания и рецепты из мяты перечной

Мята (лат. Mentha) — род лекарственных растений из семейства Яснотковые (лат. Lamiaceae), или Губоцветные.

Существуют различные виды мяты, которые отличаются составом эфирных масел и свойствами, однако, наиболее известна и широко применяется в медицине благодаря высокому содержанию ментола — мята перечная (лат. Mentha piperita). Этот вид мяты является гибридом водной и садовой мяты. Именно о мяте перечной сегодня и пойдет речь в статье.

Самые первые упоминания о мяте относятся к ассирийской и древнеегипетской культуре. Её описание нашли на клинописных вощеных дощечках и в гробницах египетских фараонов. Упоминали в своих трудах мяту Гиппократ и Авиценна, описывая её лечебные свойства.

Мята выращивается не только для личных целей, и в промышленных масштабах. На южных широтах выращиваются многолетние сорта, а в холодном и умеренном климате однолетние.

Мята любит солнечный свет, влажную плодородную почву без примеси песка. Может расти как в садовых, так и в диких условиях. Дикая мята произрастает на берегах озер и рек, возле болот, на полях и лугах с достаточным уровнем влажности.

Сбор, заготовка и хранение мяты

Больше всего эфирного масла содержится в цветах мяты, чуть меньше – в листьях, поэтому, лучшее время для заготовки мяты – пора цветения, которая приходится на июль—август.

Как и все другие лекарственные растения, мяту не собирают возле дорог, заводов, свалок и т.п. Веточки мяты необходимо срезать вместе с цветками, это делают в сухую солнечную погоду, когда уже высохла на траве роса. Веточки перед сушкой не моют, но если растение покрыто пылью, то его необходимо ополоснуть со шланга или хотя бы из лейки, а потом хорошо просушить. Если засушивать мяту немного влажной, то ветки заплесневеют и пропадут. Срезанные стебли мяты нужно убирать в тень, чтобы не улетучились эфирные масла. Если нужно засушить мяту с веточками, то срезанные стебли соберите в рыхлый пучок, свяжите и подвесьте соцветиями вниз. Таким способом сушат под навесом или на чердаке, но обязательно при хорошей циркуляции воздуха.

Если же нужно засушить только листики мяты оборвите их в самом начале цветения (когда появляются первые бутончики). Далее, выложите в затенённом месте на чистую бумагу или ткань и просушите несколько дней, периодически переворачивая, чтобы не допустить загнивания от влаги. Высушенные пучки мяты храните в холщовых мешочках, которые хорошо пропускают воздух или в картонных коробках. Перед тем, как убрать мяту на хранение, счистите с веточек листья и сложить их в стеклянную банку с крышкой. Можно также высушенную мяту перемолоть в порошок, но такая мята быстро теряет свой аромат, поэтому использовать её нужно быстро. Храните мяту в сухом, прохладном и защищённом от света месте не более 2 лет.

Правильно высушенная мята не теряет цвет, сохраняет все полезные свойства и свой незабываемый аромат.

Как и любую другую траву, мяту нельзя хранить в полиэтиленовых пакетах, так как они не пропускают воздух, из-за чего растение может задохнуться или заплесневеть.

Химический состав мяты перечной

Лечебные свойства мяты обусловлены ее богатым составом.

Мята содержит в себе:

  • эфирное масло (до 3% в листьях мяты, 4-6% в соцветиях);
  • витамины: A, C, PP, B1, B2, B5, B6, B9;
  • макроэлементы и микроэлементы: кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец;
  • флавоноиды (витамин Р);
  • горькие и дубильные вещества;
  • урсоловая и олеаноловая кислоты;
  • гесперидин;
  • бетаин;
  • стеролы;
  • азулены;
  • полифенолы;
  • антоцианы и лейкоантоцианы.

Тем не менее, полезные свойства мяты в медицинских целях обусловлены прежде всего высоким содержанием ментола. Количество ментола в растении может колебаться в зависимости от места произрастания и времени сбора.

Мята — лечебные свойства

Применение мяты целесообразно при следующих заболеваниях и патологических состояниях:

  • неврологии: мигрени и других головных болях, бессоннице, стрессах, тревожных ощущениях, неврозах, синдроме хронической усталости;
  • кардиологии: гипертонии;
  • оториноларингологии: простуде, насморке, фарингите, ангине, бронхите;
  • стоматологии: кариесе, стоматите, гингивите, неприятном запахе изо рта;
  • гастроэнтерологии: тошноте, гастрите, метеоризме, диарее, желчнокаменной болезни;
  • гинекологии: менструальных болях, скудных или обильных менструациях.

Мята обладает следующими полезными свойствами:

  • седативное;
  • болеутоляющее;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • жаропонижающее;
  • иммуностимулирующее;
  • сосудорасширяющее;
  • тонизирующее;
  • освежающее;
  • нормализует работу пищеварительной системы;
  • усиливает аппетит;
  • очищает печень;
  • охлаждающее;
  • улучшает работу мозга;
  • моче- , желче- и ветрогонное;
  • антиоксидантное.

Мята — противопоказания к приему и вред

Польза и лечебные свойства мяты многочисленны, но, к сожалению, существует и ряд противопоказаний с которыми необходимо ознакомится.

Противопоказания к приему мяты:

  • артериальная гипотония;
  • непереносимость мяты, склонность к аллергии;
  • изжога, повышенная кислотность желудка;
  • варикоз (мята расслабляет сосуды);
  • сонливость;
  • проблемы с зачатием или бесплодие;
  • дети до 3 лет (ментол способен угнетать дыхание).

Масло мяты противопоказано во время беременности и кормлении грудью, а также детям до 6 лет.

Не нужно увлекаться мятой и молодым мужчинам, потому как она снижает либидо.

Передозировка мятой

Симптомами передозировки мятой являются:

  • ухудшение сна;
  • боль в сердце;
  • спазмы бронхов;
  • расстройство дыхания.

Важно! При признаках передозировки стоит немедленно прекратить употребление мяты и обратится к врачу!

Рецепты применения мяты в лечебных целях

Важно! Перед началом лечения мятой обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Чай из мяты. 1 ст. ложку сухой измельченной мяты перечной залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 10-15 минут и можете пить. Такого чая можно выпить 1 стакан в течении дня (в 3-4 и больше приемов). Во время простуды — до 2 стаканов мятного чая в день.
Чтобы приготовить мятный чай можно также просто добавлять немножко мяты в обычный черный или зеленый чай.

Настой мяты. 0,5 ст. ложки мяты насыпьте в эмалированную посуду и залейте 200 мл горячей кипяченой воды. Накройте крышкой и грейте на водяной бане 15 минут. Охладите 30-40 минут, процедите и отожмите. Объем настоя доведите кипяченой водой до 200 мл. Принимайте в теплом виде по 1/3-½ стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды. Храните в прохладном месте не более 2 суток.

Отвар мяты. 15 г сухой измельченной мяты залейте 1 стаканом воды, прокипятите 10 минут. Оставьте постоять на полчаса, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Спиртовая настойка мяты. Спиртовая настойка мяты готовиться в пропорции 1:5. Возьмите 20 г сухой мяты и залейте 100 мл 75% спирта или водкой. Настаивайте 2 недели в темном месте. Принимайте по 10-15 капель, 3-4 раза в день.

Также, спиртовую настойку можно приобрести уже готовую в аптеке.

Лечение мятой — рецепты

Тошнота, позывы к рвоте, приступы рвоты, желудочно-кишечные заболевания, метеоризм, спазмы. 1 ст. ложку мяты залейте 250 мл кипятка, дайте постоять 10 минут, процедите. Принимайте в теплом виде по 1 чашке 3 раза в день.

Депрессия, стресс, нервное истощение. 1 ст. ложку мяты залейте стаканом кипятка, проварить на медленном огне 10 минут, затем процедите. Принимайте по 0,5 стакана утром и вечером.

Невралгические боли, нервное перевозбуждение, как успокаивающее и болеутоляющее средство. Мяту измельчите до консистенции порошка. Возьмите 1 часть порошка и залейте 20 частями 90% этилового спирта, оставьте настаиваться в темном прохладном месте на 2 недели периодически встряхивая. По истечению 2 недель аккуратно не взбалтывая слейте осадок. Принимайте по 10-15 капель 2-3 раза в день.

Аритмии. 1 ч. ложку мяты залейте стаканом кипятка, укутайте и оставьте настояться 20 минут. Процедите, принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день. Принимайте до 1 года.

Гипертония. 2 ч. ложки измельченной мяты залейте 200 мл кипятка. Оставьте постоять полчаса, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день, на протяжении 2 недель.

Гастрит. 10 г мяты залейте 0,5 стакана кипятка, дайте постоять 30 минут. Процедите, принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Колит. 1 ст. ложку травы залейте 1 стаканом кипятка, дайте постоять 20 минут. Процедите, принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день, за 20 минут до еды.

Холецистит. 1 ст. ложку измельченной мяты залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте 3-4 раза в день мелкими глотками.

Дискинезия желчевыводящих путей. 2 ч. ложки растения залейте 1 стаканом кипятка, оставьте постоять полчаса, процедите. Пейте мелкими глотками на протяжении дня.

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ). 1 ч. ложку мяты залейте стаканом кипятка в термосе. Оставьте на 30 минут, процедить. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день, за 15 минут до еды.

Диарея. 1 ст. ложку мяты залейте 1 стаканом кипятка, дайте постоять 30-40 минут. Процедите, принимайте в теплом виде мелкими глотками по 0,5 стакана утром натощак и вечером перед сном.

Маточное кровотечение. 1 ст. ложку травы залейте 2 стаканами кипятка, оставьте постоять 2 часа. Процедите, принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Сухая и шелушащаяся кожа. 2 ст. ложки измельченной травы залейте 2 стаканами кипятка, проварите на медленном огне 10 минут, дайте постоять полчаса. Процедите, умывайтесь утром и вечером.

Угри, расширенные поры. 1 ст. ложку мяты залейте 2 стаканами кипятка, оставьте на 40 минут, процедите. Намочите салфетку или ткань в настое и, не выжимая, наложите на лицо, подержите 20 минут. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, курс — 15 процедур.

Усталость и отеки ног. 100 г мяты залейте 3 л кипятка, оставьте на полчаса, процедите. Налейте в ведро теплой воды (уровень воды с настоем должен покрыть колени) и влейте настой, опустите ноги на 20 минут. После такой процедуры обдайте ноги холодной водой.

Мятная ванна при кожных заболеваниях, дерматозах. 50 г мяты заварите кипятком, оставьте постоять 20 минут и влейте в ванную на 10 л воды. Принимайте 10-20 минут.

А как Вы применяете мяту? Поделитесь пожалуйста своими рецептами. Будем рады услышать!

Мира, здоровья и добра вам, дорогие читатели!

Ссылка на основную публикацию