Индийский крыжовник амла: описание, отзывы, что это такое, лечебные свойства масла, порошка из ягод, польза

Амла индийский крыжовник

Амла, больше известная как индийский крыжовник за схожесть ее ягод с нашим крыжовником, считается одним из лучших лекарственных растений и традиционно применяется в аюрведической практике. Она использовалась для лечения многих заболеваний с самых древних времен. Ее плоды не только источник большого количества полезных веществ, но и обладают сильными целебными свойствами. В этом дереве используют все, начиная от плодов и заканчивая корой.

Сегодня можно заказать и купить ягоды амлы и порошок. Поэтому стоит знать о лекарственных свойствах, для каких целей и как можно применять дары этого растения для решения своих проблем со здоровьем.

Амла описание

Амла, ботаническое название филлантус эмбрика, принадлежит к роду «Филлантус». Называют ее также амлака, эмблик, филлантус, мирабалан серый. В Индии амла считается священным деревом. Ему поклонялись с древних времен.

Название дерева происходит от санскритского слова «амалаки», что означает «процветание».

Это лиственное дерево, достигающее в высоту до 18 метров и выше. Кора этого дерева светло-коричневая, с твердой древесиной. Перпендикулярно расположенные перистые листья длиной около 10-13 см и шириной до 3 см с лимонным запахом. Цветет амла бледно-зелеными цветками, собранными в соцветия от 6 до 10 штук.

Небольшой плод круглой формы, мясистый, внутри имеются мелкие косточки. Созревшие ягоды коричневатые с вертикальными полосами и плотной кожурой. Кислые и горьковатые с вяжущим вкусом. В Индии их маринуют с солью и куркумой для улучшения вкуса.

Это дерево является родным для Индии и Непала. Отсюда его второе название – индийский крыжовник. Сегодня амлу выращивают в южных районах Китая, Таиланде, Бангладеш, Пакистане, Малайзии, на Шри-Ланки.

Растет индийский крыжовник в субтропической зоне. Это дерево способно выдерживать засуху и температуру до 46 градусов. Первые плоды можно получить после семи лет с момента посадки.

Амла чем полезна

Амла – один из драгоценных даров природы, которое способствует здоровью и долголетию. В ее плодах содержится огромное количество питательных веществ. Основная польза для здоровья может быть связана с высоким содержанием витамина С. Но это не единственный компонент. В плодах присутствуют также (на 100 грамм):

Вода (до 82 процентов);

Белок (до 0,5 процентов);

Пищевые волокна (до 3,4 процентов);

Углеводы (до 13,7 процентов);

Минеральные соли кальция, железа, фосфора, калия, магния и другие;

Витамины: рибофлавин, ниацин, тиамин, Е;

В семенах содержится:

Кора и листья богаты танином.

Регулярное употребление амлы поможет снизить холестерин, улучшить работу сердечной мышцы, состояние кровеносных сосудов, обеспечив таким образом подачу кислорода ко всем органам и клеткам.

Наличие хрома способно предотвратить образование холестериновых бляшек, предотвращая тем самым многие проблемы с сердцем.

Содержание железа улучшает процесс кроветворения, подачу кислорода к клеткам.

Различные вещества химического состава, присутствующие в плодах, обеспечивают нормальное функционирование сердца, поддерживают артериальное давление на оптимальном уровне.

Пищевые волокна и другие полезные соединения улучшают работу пищеварительного тракта, очищают организм от токсинов, предотвращают запоры и расстройства желудка.

Регулярное употребление сока, порошка или свежих ягод хорошо очищает печень, замедляет процесс старения и повышает иммунитет.

Амла лечебные свойства

Амла уже тысячи лет используется для лечения в аюрведический медицине. Независимо от того, сушеные или свежие ягоды, они обладают многими лечебными свойствами:

Happy & Natural

Натуральный подход к здоровью, питанию и красоте

Амла или Индийский Крыжовник: полезные свойства и применение

Поделиться “Амла или Индийский Крыжовник: полезные свойства и применение”

Что такое Амла или Индийский Крыжовник. Почему эти ягоды так популярны в Индии и благодаря каким свойствам Индийский Крыжовник занимает одно из главных мест в Аюрведе.

Эти необычные ягоды я впервые попробовала в сушенном виде: их собственноручно высушила мама моего любимого. На вкус они мне тогда сразу понравились, нравятся мне ягоды с кислинкой:) Тогда я и узнала, что Амла — это супер ягода Индии, которая издревле применяется в многочисленных рецептах Аюрведы.

Уже потом после моего собственного исследования, я выяснила, что Индийский Крыжовник является натуральным и хорошо усваиваемым источником Витамина С и широко используется индийскими женщинами по уходу за кожей и волосами. Мне тяжело поверить насколько популярны стали те же самые ягоды Годжи и как мало людей знают об Амле!

Я сразу же прикупила себе пакет высушенной и измельченной в порошок Амлы и начала экспериментировать. Ну а, как и для чего можно использовать эти питательные ягоды — я и поделюсь с Вами в этом посте.

Что такое Амла или Индийский Крыжовник?

Эти дикие ягоды растут на деревьях, родиной которых являются Индия и Непал.

Индийский Крыжовник — это небольшие зеленые ягоды с довольно кислым вкусом. И на внешний вид она очень мало напоминают известный всем нам крыжовник.

Ягоды Амлы считаются священными в Индии и как я уже упоминала — очень популярны во многих рецептах Аюрведы. В этой древней науке о здоровье считается, что эти ягоды обладают способностью балансировать наш организм.

Они используются для улучшения пищеварения, очищения крови, укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения концентрации и памяти и облегчения проблем с аллергиями и дыхательной системы. Амла — это одна из самых мощных средств в Аюрведе и именно она является главным ингредиентом в знаменитом тонике Чяванпраш.

Эти зеленые ягоды богаты Витаминами С, В-группы, Каротином и минералами — Кальцием, Фосфором, Хромом и Железом.

Амла содержит больше антиоксидантов, чем даже королева антиоксидантов — Голубика! Она может похвастаться и содержащимся в ней Витамином С (в 20 раз больше в чем лимоне), и Полифенолов, за полезные качество которых и рекомендуют пить красное вино, в Амле их в 30 раз больше!

Полезные свойства

Антиоксиданты

Содержит Тетрациклиновую, Галловую кислоты и благодаря им обладает мощной способностью защиты от свободных радикалов. Наше тело каждодневно сталкивается с различными свободными радикалами и Антиоксиданты нужны нам для их обезвреживания.

Для диабета

Богата натуральным Хромом, который стимулирует изолированную группу клеток, секретирующих Инсулин, что помогает понижать уровень сахара в крови и поддерживать его в норме.

Для иммунитета

Обладает ярко выраженным антибактериальным действием, укрепляет иммунную систему и выводит токсины из нашего тела, ну и конечно содержит большое количество Витамина С.

Уменьшает хроническое воспаление

Хроническое или как его еще называют медленное воспаление — это дорога ко многим хроническим заболеваниям нашего времени. И продукты, которые помогают нам бороться с этим видом воспаления, должны занимать почетное место в нашем рационе.

Предупреждает развитие злокачественных опухолей

Содержит пирогаллол, который уже научно доказано предотвращает развитие и распространение рака. Обладает антимутагенной активностью и защищает наше ДНК от повреждения.

Для пищеварения

Улучшает ассимиляцию пищи, витаминов и минералов. Стимулирует выработку желудочного сока.

Защищает сердечно-сосудистую систему

Значительно уменьшает оксидативное окисление Холестерина, который потом откладывается на наших сосудах и перекисное окисление липидов (не путайте с обычным Холестерином, который является антиоксидантом!).

Для волос

Стимулирует их рост и пигментацию. Укрепляет корни и придает волосам не сравнительный блеск. Помогает бороться с выпадением волос не только изнутри, но и снаружи.

Для репродуктивной системы

Повышает прилив крови и нормализует функцию репродуктивной системы, помогает бороться с бесплодием и приводит гормоны в норму. По этой причине именно Амлу чаще всего прописывают в Аюрведе тем, кто старается забеременеть.

Для кожи

Защищает нашу кожу изнутри от негативных факторов внешней среды: УВ лучей и токсинов окружающей среды. Снаружи — деликатно отшелучивает кожу от мертвых клеток, питая и увлажняя ее.

Для костей

Уменьшает активность Остеокластов — клеток, которые разрушают костную ткань. Поэтому рекомендуется для применения при Остеопорозе или переломов костей для более быстрой регенерации костной ткани.

Для глаз

Предотвращает дистрофию глазных мышц, защищает сетчатку от оксидативного стресса и значительно уменьшает риск развития катаракты.

Для борьбы со стрессом

Облегчает каждодневный стресс, через который мы пропускаем наше тело и улучшает качество сна, необходимого для восстановления нашего организма.

Для нервной системы

Предотвращает дегенерацию нервных клеток, улучшая приток крови и защищает нейроны от повреждения, вызванного свободными радикалами и оксидативным стрессом.

Для метаболизма

Улучшает и ускоряет обмен веществ и предотвращает отложение жира.

Как выбрать и использовать

Индийский крыжовник можно употреблять в сыром или сушенном виде или в виде сока.

Я покупаю свою Амлу в индийском магазине в виде уже измельченного порошка высушенной Амлы.

Вы также можете найти ее на iherb. Например, вот эту органическую, уже в капсулах.

При выборе Индийского Крыжовника, да и любой другой добавки ВСЕГДА обращайте внимание на состав, чтобы в нем не было никаких непонятных компонентов.

* Для общего здоровья ее нужно применять внутрь. Я раньше пробовала просто запивать порошок Амлы водой, но как-то не особо шло Теперь я добавляю 1 чайную ложку в свое ежедневное смузи. Для меня — это один из самых лучших источников Витамина С.

Пожалуйста, не путайте легко усваиваемую натуральную форму этого витамина с аскорбиновой кислотой, которая почти не усваивается нашим телом и поэтому, в принципе, бесполезна.

* Для волос я делаю маски с разнообразными маслами и тем же самым порошком, просто смешивая их вместе до однородной консистенции и нанося на корни и всю длину волос. Я использую оливковое масло и держу маску около 30 минут, а затем, как обычно, натуральный шампунь и кондиционер.

* Для кожи лица Амлу можно использовать в виде скраба-маски, беря под основу или Ваше любимое масло или например домашний кефир. Я пробовала несколько интересных вариантов и скоро поделюсь с Вами особо понравившимися рецептами

Амла занимает особое место в Аюрведе не просто так, а благодаря мощным полезным и что не мало важно проверенным свойствам. Теперь эти ягоды занимают и особое место в моем доме и питании.

Поэтому если у Вас есть такая возможность — то воспользуйтесь ей и обязательно приобретите и начните употреблять Индийский Крыжовник для укрепления своего здоровья и красоты, внутри и снаружи.

А Вы используете эти необычные ягоды? Хотели бы попробовать? Поделитесь!

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

Поделиться “Амла или Индийский Крыжовник: полезные свойства и применение”

Полезные свойства амлы или индийского крыжовника — природный баланс организма

24.01.2016 Елена Секреты Аюрведы 14 комментариев

И снова здравствуйте, дорогие гости моего блога!
А вы слышали что такое Амла? Вот и я буквально недавно о ней услышала, и спешу с вами поделиться о том, что я узнала

Из статьи вы узнаете:

Амла (амалаки, индийский крыжовник): описание

В древней и современной Индии амла считалась незаменимым средством по уходу за кожей и волосами. Может, индийские секреты красоты пригодятся и нам?

Амла (индийский крыжовник) — полезные свойства

Но знаменита она не только этим.

Амла польза и вред

Ягодки амлы очищают кровь, укрепляют сердце, улучшают память и концентрацию внимания, стимулируют пищеварение, облегчают проявления аллергии и решают проблемы с дыхательной системой. Кстати, амла – основной ингредиент знаменитого аюрведического чаванпраша!

Читайте также:  Головач гигантский (Дождевик гигантский, Calvatia gigantea): как выглядит, где и как растет, съедобный или нет,

Амла польза и вред для организма

Амла или индийский крыжовник содержит больше антиоксидантов, чем голубика! Галловая и тетрациклиновая кислоты защищают наше тело от действия свободных радикалов.

Кроме того, в плодах амлы есть натуральный хром, который «работает» с группой клеток, вырабатывающих инсулин. Благодаря этому мягко снижается уровень сахара в крови — особенно за это индийцы очень ценят лечебные свойства амлы.

А еще кисленькие ягодки содержат кучу витамина С (в 20 раз больше, чем лимон) и много полифенолов (здесь их в 30 больше, чем в красном вине). Индийский крыжовник беспощадно расправляется с вредными бактериями, выводит токсины из организма и укрепляет иммунную систему. Амла также стимулирует «производство» желудочного сока и помогает нашему ЖКТ нормально усваивать пищу, витамины и минералы.

Полезные свойства для организма

Кстати, индийский крыжовник обладает еще одним редким свойством – он уменьшает активность остеокластов. Поэтому вкусные ягодки можно и нужно есть при остеопорозе или, не дай Бог, при переломах костей.

Амла — польза для женщин

Для женщин же амла и вовсе бесценна: для волос, для кожи и для репродуктивной системы.

Во-первых, ягоды приводят в порядок гормоны, нормализуют функцию репродуктивной системы и повышают прилив крови к женским органам. В общем, помогают забеременеть .

Во-вторых, полезные компоненты и свойства амлы творят чудеса с кожей и волосами! Индийский крыжовник – одно из немногих средств, которое борется с выпадением волос сразу «с двух сторон» (снаружи и изнутри).

А нашу кожу амла отлично защищает от негатива извне (например, ультрафиолета и токсинов). Кроме того, средства на основе амлы эффективно и деликатно скрабируют кожу, одновременно питая и увлажняя ее.

В-третьих, амла (точнее, ее применение внутрь) помогает бороться с лишним весом, максимально разгоняя обмен веществ!

Употреблять внутрь амлу можно в виде порошка или капсул, которые можно найти в магазинах Аюрведы или по продаже натуральных продуктов.

Масло амлы — покупное или домашнее?

Качественных и проверенных брендов среди производителей масла амлы я знаю только двух: Dabur и Baraka.

Baraka продает лишь один вид масла амлы. Зато в его основе – кунжутное масло (и никаких минеральных добавок). На мой взгляд, отличный вариант для ухода за чувствительными волосами и кожей головы!

В Dabur вариантов масел амлы уже около десятка: с жасмином, лимоном, миндалем, розмарином, хной и ментолом. Такой богатый выбор позволяет решить сразу несколько проблем с волосами. Но! Основой продукта Dabur выступает пальмовое масло (не самая лучшая основа), а минеральные добавки в составе масла могут вызвать раздражение.

В чистом виде масло индийского крыжовника не производится (как, например, персиковое или миндальное)! 100% концентрат стоил бы слишком дорого (для получения 1 мл масла нужно переработать 10 тонн плодов амлы). Поэтому любое магазинное масло амлы – это настойка растения на растительном масле (кокосовом, пальмовом или кунжутном). Вид основы обязательно указывается на упаковке!

Ну, а если вы принципиально не доверяете качеству магазинной косметики, попробуйте приготовить масло амлы самостоятельно!

Масло из порошка амлы для волос

Итак, чтобы приготовить масло из порошка амлы, берем стеклянную баночку с плотно закручивающейся крышкой. Высыпаем туда 10 г порошка амлы и заливаем его 100 мл кунжутного масла. Аюрведа рекомендует именно кунжутное . Ведь в нем – все, что нужно нашим волосам: фосфор, цинк, железо, магний, жирные кислоты, а также витамины Е и А.

Порошок перемешиваем и оставляем в покое, минимум, на сутки, периодически встряхивая баночку. Получившуюся смесь процеживаем через марлю (можно взять кофейный фильтр) и переливаем в бутылочку из темного стекла.

Готовое масло лучше хранить там, где сухо, темно и прохладно. Смесь можно использовать для масок в чистом виде или смешивать с другими эфирными маслами. Имейте в виду, что средства на основе амлы заметно сушат волосы! Поэтому после «индийских масок» желательно использовать бальзам или ополаскиватель.

Рецепты для волос с порошком и маслом

В Индии особенно чтят полезные свойства амлы для волос и именно это применение там очень популярно. Амла для волос используется и в виде разведенного порошка, и в виде готового масла.

Порошок амлы

Порошок-маска

Разводим 1 ст. л. порошка амлы горячей водой (до консистенции сметаны) и настаиваем 10 минут. Наносим на чистые волосы (и на корни тоже). Сюда же можно добавить мед (1 ч.л.), кефир (1 ст.л.) или яичный желток. Кроме того, усилить действие маски можно и парой капель любимого эфирного масла.

Такую маску держат на волосах 30-60 минут и смывают без шампуня.

Порошок-бальзам

Как и в предыдущем рецепте, разводим порошок амлы горячей водой и даем настояться. Моем волосы, как обычно, и наносим амлу вместо обычного бальзама. Распределяем смесь по прядям, аккуратно втираем массажными движениями в корни, держим на волосах минут пять и смываем прохладной водой.

После такого «бальзама» волосы приобретают потрясающий блеск!

Порошок-маска от выпадения волос

Берем две столовые ложки порошка амлы и столько же порошка бобов шикакай. Смешиваем компоненты до однородной консистенции, добавляя по чуть-чуть воду, нагретую до 40ºC. В результате получается что-то вроде эластичной пасты. Наносим маску на волосы на полчаса и смываем шампунем.

Бобы шикакай прекрасно укрепляют волосы и предотвращают раннее облысение.

Масло амлы

В масляных масках используют готовое масло плодов амлы: покупное или домашнее.

Для роста волос

Берем кефир и масло амлы в пропорции 1:1 и нагреваем на водяной бане по отдельности. Перед нанесением соединяем.

Против сухости волос 2 ст.л. масла смешиваем с двумя желтками и наносим на всю длину волос. Смываем через час. Такую маску наверняка по достоинству оценят локоны, «уставшие» от частых укладок и окрашиваний.

Для усиления эффекта в масло амлы можно капнуть пару капель другого эфирного масла:

  • против жирных корней: лаванда, чайное дерево, мята, грейпфрут, лемонграсс;
  • против секущихся кончиков: аргана, пачули, макадамия;
  • против ломкости и сухости: жожоба, сандал, иланг-иланг, розмарин.

Надеюсь, эти необычные и простые рецепты с применением амлы сделают ваши волосы сильными и густыми, как у индианок!

Если вы хотите приобрести амлу для волос, можете выбрать здесь !

Я надеюсь, что статья вам понравилась и ваши волосы станут здоровыми и шелковистыми, как у индианок!

Решила дописать где можно купить эту загадочную ягоду, так как меня много спрашивают об этом в письмах и комментариях. Вообще амла не продается на продуктовых прилавках как апельсины и бананы, возможно нужны специальные условия хранения (это только мое мнение). В свежем виде я лично не видела ни в Москве ни в подмосковных городах. Наверно ее можно попробовать только в самой Индии или Непале Но в интернет-магазинах натуральных продуктов я нашла в виде капсул и сублимированного порошка. На iHerb амлу можно приобрести по этой ссылке , а вот еще в аюрведическом магазине по этой ссылке .

[urlspan][/urlspan]

Амла индийский крыжовник: полезные свойства, применение в косметологии, народной медицине

Индийский крыжовник Амла, к сожалению, нечасто используется в медицинских целях в России. Однако на Востоке он издревле служил популярным лекарственным и косметическим средством, активно применяемым в Аюрведе. Амла обладает уникальными свойствами и является активным компонентом многих действенных биологических добавок, которые можно найти в специализированных магазинах и аптеках по всему миру.

Что такое «амла»

Правильное название индийского крыжовника амла – «филлантус эмблика». Культура относится к семейству Молочайных и представляет плодовое лиственное дерево с несколько изогнутым стволом со светло-коричневой, гладкой корой, достигающее в высоту 7 – 8 м. Ветви амлы во время листопада опадают вместе с листьями, которые напоминают собой легкие перья и имеют приятный зеленый оттенок. Цветы дерева неяркие, маленькие, светло-зеленого цвета с желтым тоном. Цветет индийский крыжовник в марте, после чего образует зеленовато-желтые, прозрачные и гладкие круглые ягоды, которые по внешнему виду напоминают обычный крыжовник. Вызревают они ноября по февраль. Юго-Восточная Азия является родиной индийского крыжовника амла, который произрастает по всей территории Индии в лиственных лесах. Дерево также культивируют в Китае, Таиланде, Малайзии, где широко известна его польза.

Состав и пищевая ценность индийского крыжовника

Индийский крыжовник амла приносит некрупные ягоды весом до 2,5 г, которые являются настоящей кладовой полезных микроэлементов и витаминов. Естественный баланс углеводов и белков обуславливает легкость усвоения продукта. Индийский крыжовник имеет в своем составе:

  • макро- и микроэлементы – магний, кальций, фосфор, калий, железо, хром;
  • витамин C;
  • аминокислоты;
  • дубильные вещества;
  • рибофлавин, тиамин, каротиноиды, ниацин и множество других целебных для организма человека компонентов.

Калорийность продукта составляет 54 ккал на 100 г.

Чем обусловлены лечебные свойства индийского крыжовника амлы

Отзывы реальных людей, лечившихся с помощью ягод индийского крыжовника, подтверждают пользу растения амла. Ведь оно обладает целым спектром полезного воздействия на организм человека:

  • антиоксидантным;
  • мочегонным;
  • жаропонижающим;
  • противовоспалительным;
  • слабительным;
  • мочегонным;
  • успокаивающим;
  • омолаживающим;
  • противодиабетическим;
  • спазмолитическим;
  • антигликемическим.

Именно поэтому на Востоке в медицине с древности знают о пользе индийского крыжовника амла и применяют его для лечения:

  • диабета;
  • язвенных болезней;
  • анемии;
  • туберкулеза легких;
  • астмы;
  • инфекционных респираторных болезней;
  • цинги;
  • кашля;
  • дизентерии;
  • диареи;
  • мигрени;
  • глазных заболеваний – глаукомы и конъюнктивита.

Польза индийского крыжовника заключается и в благотворном воздействии на нервную систему, улучшении памяти, устранении приступов усталости. Недаром растение широко применяют в составе средств для улучшения концентрации внимания и устранения умственного возбуждения. Кроме того, индийский крыжовник амла используют в косметических целях: особенно популярно его применение для восстановления волос.

Чем полезна амла для организма

Прежде всего, амла ценится за высокое содержание витамина C, который в соединении с таниновым комплексом и галлиевой кислотой сохраняется в ягодах длительное время.

Ценное масло растения производят из его ягод. При этом, в лечебных целях для приготовления лекарственных средств широко используют не только плоды индийского крыжовника, но и другие его части – корни, листья, семена, кору, цветы.

Регулярное употребление амлы позволяет:

  • укрепить иммунитет;
  • очиститься от шлаков;
  • нормализовать артериальное давление;
  • очистить печень;
  • привести в норму работу ЖКТ;
  • затормозить процессы старения;
  • снизить уровень сахара в крови;
  • защитить организм от воздействия токсинов и свободных радикалов.

Польза индийского крыжовника заключается также и в снижении уровня холестерина и благотворном влиянии на сердечно-сосудистую систему, укреплении стенок сосудов. Полезные свойства амлы актуальны для мужчин и женщин, а также для детей и пожилых людей.

Для мужчин

Амлу часто применяют для лечения бесплодия у мужчин и устранения проблем с потенцией. Благодаря внушительному количеству полезных веществ, плоды целебного дерева усиливают кровоснабжение мужских органов и благотворно влияют на репродуктивную систему. К тому же, ягоды растения поднимают жизненный тонус, что благоприятно сказывается и на сексуальном тонусе организма. По отзывам мужчин, принимающих средства, в состав которых входит амла, составы с индийским крыжовником увеличивают мужскую силу, дают выносливость и активность. Это особенно актуально для мужчин зрелого возраста, имеющих всевозможные проблемы с сексуальной функцией. Именно поэтому индийский крыжовник амла часто содержится и в составе мужских препаратов, усиливающих потенцию.

Для женщин

Бесценны ягоды крыжовника, произрастающие в Индии, для репродуктивной женской системы, а также для поддержания красоты. Их польза для представительниц прекрасного пола обширна и проявляется:

  • в нормализации гормонального фона;
  • усилении прилива крови к женским органам;
  • коррекции работы всей репродуктивной системы;
  • благотворном воздействии на кожу и волосы как при употреблении ягод внутрь, так и в приготовлении масок на их основе;
  • улучшении самочувствия во время климакса;
  • усилении обмена веществ, что помогает дамам бороться с лишним весом.
Читайте также:  Строчок пучковый (Строчок островерхий, заостренный, Gyromitra fastigiata): как выглядят грибы, где и как растут, съедобны или нет

Индийская ягода способна помочь женщинам забеременеть и в полной мере наслаждаться сексуальной жизнью. Свойство амлы усиливать кровоснабжение половых органов может спровоцировать выкидыш в последнем триместре или при наличии индивидуальных противопоказаний, поэтому перед употреблением средств с содержанием растения обязательна консультация наблюдающего за ходом течения беременности специалиста.

Можно ли амлу детям

Российские специалисты не рекомендуют давать крыжовник амлы малышам младше 3-летнего возраста, в силу экзотичности и непривычности ягод для организма. Однако в восточной медицине пользу от употребления индийского крыжовника для детей считают безусловной, поэтому Аюрведа позволяет даже годовалым детям употреблять индийский крыжовник для повышения иммунитета и борьбы с инфекционными заболеваниями.

Полезные свойства ягод амлы

Польза плодов крыжовника из Индии подтверждена клиническими исследованиями, что позволяет широко применять их в медицинских целях для борьбы:

  • с болезнью Альцгеймера и расстройствами психики;
  • развитием опухолей – как доброкачественных, так и злокачественных;
  • ранним облысением;
  • бесплодием.

Кроме того, индийский крыжовник способствует выведению токсинов из печени, связанных с отравлениями и употреблением жирной пищи, сахара и спиртных напитков. Поэтому ягоду часто применяют для лечения почечных заболеваний, при борьбе с возрастными генетическими мутациями. Полезна амла и при заболеваниях зубов, десен.

Больше об опыте в использования амлы – в видео:

Применение ягод амлы

Применяют плоды индийского крыжовника при диабете, глазных, желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых заболеваниях. Ягоды обладают полезными свойствами улучшать сопротивляемость организма к инфекциям, полностью омолаживать организм и усиливать клеточный метаболизм. Амла – очень мощный природный антиоксидант, способствующий выведению шлаков, улучшению пищеварения. Применяют лекарственное растение как в виде свежих ягод и их сока, так и в форме сухого порошка.

Свежих ягод

Наиболее действенным для пользы всего организма является употребление ягод в свежем виде. Лучше всего принимать индийский крыжовник после еды или готовить настой на его основе. Для этого ягоды заливают водой комнатной температуры и оставляют на 12 часов, после чего плоды отжимают, а жидкость используют по назначению. Из-за высокой концентрации активных веществ настой рекомендуют разбавлять водой. В таком виде польза от применения равна употреблению свежих плодов.

Свежевыжатый или консервированный сок плодов индийского крыжовника полезен при лечении:

  • дыхательных органов – для лечения берут сок в равных пропорциях с медом и пьют по 1 – 2 ст. л. несколько раз в день;
  • ротовой полости и, в частности, при стоматитах – полосканием 2 ст. л. сока амлы, разведенными в 0,5 ст. воды;
  • диабета – пьют по 1 ст. л. сока 3 раза в день;
  • глаз – раствором 2 ч. л. сока в ½ ст. воды, который выпивают натощак.

Применение порошка из сушеных плодов

Из сушеных ягод индийского крыжовника на родине его произрастания производят порошок, который экспортируют в другие страны.

  1. Самым простым и полезным будет применение средства внутрь. Для этого 5 г порошка разводят в 1 ст. воды и пьют 2 раза в день. Поскольку амла обладает уникальными свойствами, польза такого приема для организма бесценна: приготовленный из порошка тоник омолаживает, возвращает жизненные силы и тонус.
  2. Чтобы почистить кровь или вылечить инфекционные респираторные заболевания, достаточно смешать порошок с медом в равных пропорциях.
  3. При истощении, для быстрого набора массы тела сушеный крыжовник смешивают с растопленным сливочным маслом в равных пропорциях и принимают внутрь. Средство усиливает аппетит и способствует прибавке веса. За это свойство на Востоке амла чрезвычайно ценится и широко применяется для лечения тяжелобольных людей и пациентов после операций.
  4. Пользу для глаз приносит настой из сушеных плодов. С этой целью на ночь замачивают 5г порошка амлы в 1 ст. теплой воды. Полученным составом промывают глаза при глазных болезнях – конъюнктивите и глаукоме.
  5. Для приготовления отвара берут 1 ст. л. сырья и заливают 1 л воды, кипятят 5 минут. Состав охлаждают и умывают им лицо. Отвар благотворно влияет на кожу, помогая сделать ее гладкой, нежной, упругой, устранить лишний блеск.

Применение масла амлы в косметологии

Масло индийского крыжовника широко применяют в косметологии восточные женщины. Амла является главным компонентом масок для лица и волос, который помогает сделать кожу гладкой, ровной, убрать следы усталости на веках. Однако самую большую пользу амла приносит волосам, в придании им блеска, шелковистости и густоты. Это средство для восстановления волос считают одним из самых полезных и верных, аналогов которому найти трудно. Амла дает волосам не только видимый, косметический, но и глубокий, лекарственный, эффект.

Применение масла амлы для волос

Масло индийского крыжовника подходит для любых типов волос. Самым простым способом напитать шевелюру витаминами и полезными микроэлементами, восстановить структуру волос и сделать их послушными, мягкими, шелковистыми будет простое смазывание волос и кожи головы средством в чистом виде. После нанесения масла волосы необходимо обернуть пленкой и выдержать маску в течение 40 – 60 минут. Для усиления эффекта средство оставляют на голове до 6 – 7 часов. На сухие кончики масло наносят обильнее. Чтобы увеличить полезное действие, эфир индийского крыжовника смешивают с такими компонентами, как кефир, мед, сметана и другими растительными маслами.

  1. Для приготовления медового состава, который устраняет перхоть и делает волосы блестящими, ингредиенты смешивают в равных количествах и немного подогревают. Амлу и мед берут для этого в равных пропорциях.
  2. Для устранения излишней жирности и уменьшения деятельности сальных желез масло индийского крыжовника смешивают с кефиром в соотношении ½ и добавляют 4 – 5 капель эфира лаванды или чайного дерева.
  3. Укрепить волосы с помощью крыжовника можно, если смешать его масло со сметаной в пропорции 1:1 и 5 каплями розмаринового эфира.

Можно ли сделать масло амлы в домашних условиях

Обычно в чистом виде масло амлы не производят, а включают в состав средств на основе других эфиров. Поэтому рецепт приготовления домашнего высококачественного масляного состава на основе покупного порошка плодов крыжовника из Индии будет полезным. Для этого потребуется:

  • 10 г порошка засыпать в чистую стеклянную банку с закручивающейся крышкой;
  • добавить 100 г растительного масла хорошего качества (оливкового, кунжутного расторопши и др.);
  • тщательно перемешать ингредиенты;
  • оставить на 24 часа, изредка встряхивая содержимое банки;
  • процедить состав через кофейный фильтр или марлю;
  • перелить в бутылку из темного стекла;
  • хранить в прохладном сухом и темном месте.

Ограничения и противопоказания

Строгих противопоказаний к использованию лекарственного сырья индийского крыжовника нет. Ограничением является индивидуальная непереносимость растения и употребление его детьми младше 3 лет. Стоит обратить внимание: наряду с эффективностью и пользой, применение индийского крыжовника, может вызвать и побочные действия, проявляющиеся:

  • сильным, вплоть до критического, снижением уровня сахара в крови;
  • обезвоживанием организма;
  • запорами;
  • нарушениями функций печени;
  • кровотечениями, если сочетать средство с антикоагулянтами.

Заключение

Индийский крыжовник амла – это бесценное растение широкого лекарственного действия. Чтобы избежать побочных эффектов, перед употреблением растительного средства лучше проконсультироваться со специалистом, это особенно актуально это для людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Амла (индийский крыжовник): польза, применение, дозировка

Амла популярен в Индии, где его используют для укрепления здоровья, омоложения, а также для лечения некоторых заболеваний. Амла богат витамином С, который является ценным антиоксидантом. Благодаря этому его используют для лечения астмы, анорексии, сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств мочеиспускания.

Химический состав: витамин С, кальций, железо, никотиновая кислота, галловая кислота, дубильные кислоты, глюкоза, альбумин и др. элементы. Аюрведические йоги используют амлу для приготовления лечебных средств.

Известно, что витамин С быстро разрушается при воздействии тепла. Однако в индийском крыжовнике он сохраняется даже после кулинарной обработки (мармелад, желе, порошок). Поэтому данный продукт так ценится в Аюрведе.

В индийской медицине амла используется на протяжении тысяч лет как одно из самых мощных растительных средств. В смеси с медом крыжовник очищает кровь, стимулирует кровообращение. Для этого просто смешайте 2 чайные ложки порошка с 2 чайными ложками меда. Принимайте состав 3 – 4 раза в день в течение 2 – 3 недель.

Польза амла, исследования

Дерево индийского крыжовника растет в тропических районах Юго-Восточной Азии, на Ближнем Востоке и в Индии. Индийский крыжовник можно использовать в свежем или сушёном виде. В индии из свежих ягод готовят сок, делают различные десерты. Сушат крыжовник на солнце, при этом его разрезают, удаляют семена.

В каких случаях использовать ягоду: высокий уровень холестерина; остеоартрит; рак; избыточный вес; артериосклероз; боли в суставах; заболевания глаз.

Несмотря на то, что в Аюрведе данное растение является одним из лучших лечебных средств, оно редко было предметом научных исследований.

Тем не менее последние исследования показывают, что растение действительно обладает положительным свойствами. Амла помогает в лечении гиперлипидемии. Это заболевание связано с высоким уровнем холестерина в крови. Исследование, опубликованное в Британском журнале питания 2007 г подтверждает это.

После проведения экспериментов на животных исследователи сделали вывод, что индийский крыжовник влияет на липидный обмен за счет снижения окислительного стресса.

Исследование, проведенное на пациентах с повышенным уровнем холестерина также показало, что применение амлы способствует снижению артериального давления, уменьшает уровни холестерина в крови.

Кроме того, исследователи пришли к выводу, что антиоксиданты в ягодах крыжовника нормализуют кровяное давление за счет снижения окислительного стресса.

Согласно исследованию 2012 г (журнал этнофармакологии) амла может помочь лицам с сахарным диабетом. Растение улучшает симптомы, связанные с диабетом.

Также многие специалисты в области медицины советуют использовать индийский крыжовник в качестве профилактики рака, т.к. он повышает иммунитет, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

В косметологии чаще всего используют масло данного растения, которое помогает справиться с сухостью. Масло амлы помогает волосам стать сильными. Для этого просто втирайте его в волосы, после 15 минут смойте теплой водой с шампунем. Согласно Аюрведе масло помогает избавиться от перхоти. Кроме масла можно использовать порошок, который следует смешать с водой для получения пасты. Наносите ее на волосы в виде маски. Это даст волосам силу и эластичность.

Побочные эффекты и противопоказания

В настоящее время нет данных о побочных эффектах. Поэтому прежде чем использовать, проконсультируйтесь с врачом.

Противопоказания: беременность (может вызвать слабительный эффект), кормление грудью; диабет (может снизить уровень сахара в крови), поэтому пациентам с диабетом следует проконсультироваться с врачом прежде чем использовать растение.

Применение амла

В Аюрведе амла применяется ежедневно, т.к. растение имеет омолаживающий эффект. Также его часто применяют для лечения диабета второго типа, язвы желудка, заболеваний печени, устранения инфекции, укрепления и лечения сердечно-сосудистой системы. Индийский крыжовник входит в состав полезного Чаванпраш (читайте здесь).

Эффекты: омолаживающие, противогрибковые, противовоспалительные, антибактериальные.

Для лечения заболеваний, а также для укрепления организма можно использовать сухой порошок амлы, важно только чтобы он не содержал искусственных примесей.

Потребление крыжовника, как правило, считается безопасным. Он легко усваивается организмом, и идеально подходит для детей и взрослых. Однако чрезмерное потребление может повредить зубную эмаль, также как цитрусовые, кислые соки.

Примечание: индийский крыжовник может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами (препараты для диабета).

Сухой порошок можно смешивать с соками, салатами из фруктов. В Индии свежий амла часто используют для приготовления маринадов, чатни.

Читайте также:  Сколько варить сыроежки до готовности: перед жаркой, засолкой, для супа

Дозировка: для профилактики различных заболеваний, а также для омоложения можно принимать до 1 чайной ложки в день. Смешивать лучше с соками.

Для волос: порошок амла является секретом красоты индийских женщин. Его они часто используют в виде маски, которая помогает уменьшить выпадение волос, стимулирует их рост, укрепляет корни. Кроме того, растение помогает уменьшить поседение. Для получения маски вам понадобится 1 доза порошка и 3 части воды. Нанесите смесь, затем оберните полиэтиленом и полотенцем. Через 20 – 40 минут смойте. Этот порошок может слегка затемнить волосы.

Амла (Амалаки) – растительная добавка аюрведы, способная укрепить ваше здоровье и очистить организм

Амла (амалаки) – это небольшое дерево, которое преимущественно растет в Гималаях. У него есть плоды, которые чем-то напоминают крыжовник. У них кислый вкус, а в составе содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. В Индии этот фрукт входит в список продуктов, способствующих омоложению, укреплению иммунитета и улучшению внешнего вида.

Индийский крыжовник в аюрведе

Плоды с давних пор используются в традиционной системе индийской медицины. В аюрведе принято применять растительные средства, поэтому их свойства хорошо изучены. Целители древности заметили, что после употребления амалаки улучшается состояние здоровья человека. Пациенты смогли бороться с тяжелыми недугами, а также жили дольше.

В современной аюрведе амла входит в список продуктов, которые помогают бороться со старением, продлевают жизнь и положительно сказываются на внешнем виде человека. На основе средства изготавливают биодобавки, масло или порошок, которые используют в лечении разных заболеваний, а также в косметологии.

Paradise Herbs, Amla, 60 Vegetarian Capsules

Полезные свойства индийского крыжовника

У продукта богатый состав, благодаря которому его можно использовать в лечении разных заболеваний. Высокое содержание витамина C (которого в 20 раз больше, чем в цитрусовых) способствует укреплению иммунной системы. Полифенолы – естественный антиоксидант, который помогает омолодить организм.

Амалаки борется с воспалительными процессами, с инфекциями, выводит шлаки и токсины, стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Полезные вещества, поступающие вместе с пищей, лучше усваиваются.

Хром, входящий в состав плодов, помогает постепенно снижать уровень сахара в крови, что важно для людей, страдающих от сахарного диабета, либо имеющих склонность к нему.

Если принимать ягоды регулярно, они очистят кровеносную систему, кишечник, наладят работу сердечно-сосудистой системы, улучшат мозговую деятельность. Еще одно полезное свойство амлы – снижение активности остеокластов. Благодаря ему можно укрепить кости и суставы.

Женщины могут использовать фрукт в косметических целях. Масло применяют для укрепления волос, смягчения их структуры и придания локонам блеска. Его добавляют в натуральные маски для кожи. Продукт нормализует деятельность сальных желез, помогает избавиться от черных точек, высыпаний, разглаживает мелкие морщинки и увлажняет.

Если употреблять средство внутрь, налаживается работа репродуктивной системы, нормализуется гормональный фон. Поэтому амалаки часто применяют в период менопаузы. Рекомендуют его использовать женщинам, которые давно планируют беременность, но она не наступает.

Поскольку ягоды способствуют улучшению обмена веществ, их регулярное использование позволит снизить вес без особых усилий.

Где купить?

Амла во всех формах выпуска имеется на iHerb: порошок, масло, капсулы. Здесь вы найдете продукт на основе амалаки на любой вкус и кошелек и для любых целей.

Для чего принимают внутрь?

Плоды используют в виде масла, порошка или капсул. В медицинских целях применяют именно таблетки. Они позволяют добиться следующих положительных изменений:

  1. способствуют омоложению организма на клеточном уровне. Природные антиоксиданты, входящие в состав индийского крыжовника, обеспечивают восстановительный эффект. Улучшается деятельность системы кровообращения. Все ткани получают усиленное питание. Внутренние органы начинают работать лучше. Происходит постепенное выведение шлаков и токсинов;
  2. укрепляется иммунитет. Это особенно важно для людей, которые постоянно сталкиваются с повышенными нагрузками. При длительном воздействии стресса иммунная система не может работать в полную силу. Полезные вещества, входящие в состав, помогают бороться с этой проблемой;
  3. улучшается работа печени. Внутренний орган очищается от токсинов, которые накапливаются из-за неправильного питания, употребления алкоголя, медицинских препаратов и проч. Капсулы на основе амлы восстанавливают функции печени, помогают обновить ее клетки. Орган начинает работать лучше;
  4. нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта. Система пищеварения очищается от шлаков, снижается повышенная кислотность и уменьшается риск образования язвенной болезни. При неправильном питании плоды нейтрализуют негативное влияние вредных продуктов. Проходит чувство тяжести, избыточное скопление газов, изжога.

Pure Indian Foods, Органическая амла в виде порошка, 227 г

При каких заболеваниях может помочь?

Средство показано при следующих патологиях:

  1. снижение иммунитета, частые простудные заболевания, сопровождающиеся насморком, болью в горле. Если инфекция опускается в дыхательные пути, употребление амлы будет способствовать выведению мокроты и избавлению от кашля;
  2. старение, которое выражается общим упадком сил и наличием патологических изменений в организме;
  3. постоянное чувство усталости, снижение работоспособности, невозможность противостоять стрессу, повышенные нагрузки и бессонница;
  4. нарушение обмена веществ, проблемы с желудочно-кишечным трактом, избыточный вес;
  5. проблемы с кожей. Средство показано, если у лица тусклый цвет, есть постоянные высыпания, раздражение, сухость;
  6. заболевания печени, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, неприятным привкусом во рту, желтым оттенком кожи;
  7. повышенный уровень сахара или холестерина, диабет;
  8. снижение концентрации внимания, рассеянность, ухудшение мозговой деятельности;
  9. кариес, стоматит, кровотечения десен, прочие болезни полости рта;
  10. ухудшение зрения, болезни глаз (катаракта, глаукома и проч.);
  11. выпадение волос, ранняя седина, перхоть.

Heritage Store, Heritage Store, Органическая Сыворотка Алма Холодного Отжима для Волос, 60 мл

Где и как применяется масло амла?

Масло на основе ягод используют в косметологии. Традиционно жительницы Индии применяют его для ухода за волосами. Индийский крыжовник борется с тусклостью, выпадением локонов, тормозит появление седины. Масло смягчает локоны, придает им упругость, блеск, регулирует выделение подкожного сала, за счет чего корни загрязняются медленнее.

На основе экстракта амалаки производят готовые шампуни, кондиционеры или маски. Для домашних ухаживающих средств масло смешивают с другими компонентами, чтобы усилить эффект:

  • смешайте 1 часть кефира и 1 часть масла и немного подогрейте на водяной бане. Наносите на корни по всей длине;
  • с сухостью волос справляется маска с яйцами. На 2 столовые ложки масла нужно взять 2 желтка, перемешать и нанести на волосы по всей длине;
  • бороться с жирными корнями помогают эфирные масла. Их по несколько капель добавляют в готовую маску. Возьмите экстракт лаванды, чайного дерева, грейпфрута;
  • чтобы избавиться от секущихся кончиков, добавляйте в маску эфирное масло арганы или макадамии.

Индийский крыжовник используют также для ухода за кожей. Экстракт усиливает питание на клеточном уровне, позволяет усваивать больше полезных веществ. За счет этого нормализуется деятельность сальных желез, проходит жирность, уменьшается количество угрей, прочих кожных высыпаний, а также исчезают черные точки.

Регулярное использование средства позволяет избавиться от сухости, улучшить выработку коллагена, разгладить мелкие морщины. Кожа становится упругой, подтянутой, улучшается цвет лица. Кроме того, масло защищает от воздействия ультрафиолета, поэтому замедляет процессы старения.

Использовать его можно в чистом виде, можно смешивать с другими базовыми и эфирными экстрактами, можно добавлять в покупные кремы или маски. Соедините масло с молотым кофе и получите натуральный и действенный скраб для тела. Он избавит от неровностей кожи, напитает ее полезными компонентами и поможет в борьбе с целлюлитом.

Еще один способ применения средства в косметологии – для массажа. Масло смягчит кожу и одновременно усилит эффект от него.

Himalaya, Амла, 60 капсул

Применение в кулинарии

В Индии фрукт не только используют в виде таблеток или масла, но и употребляют в пищу. Амалаки тушат, делают из ягод сладости и освежающие напитки. Масло можно использовать в виде соуса, которым заправляют готовые блюда, однако жарить на нем нельзя. Термическая обработка уничтожит полезные свойства. Ежедневно рекомендуют употреблять внутрь до 2 столовых ложек продукта.

Где и как применяется порошок из растения амла?

Порошок на основе индийского крыжовника изготавливают в зависимости от целей употребления. Концентрация действующих веществ будет разной для косметического средства и для того, которое будут употреблять внутрь.

Пищевой порошок используют в следующих целях:

  1. для лечения инфекционных заболеваний. В равных пропорциях смешивают индийское средство и мед и употребляют внутрь несколько раз в день. Дополнительно можно добавить куркуму, поскольку она усиливает противовоспалительный эффект;
  2. для нормализации уровня холестерина порошок смешивают с чистой водой и выпивают по 1 стакану на ночь;
  3. при лечении сахарного диабета. Хром, входящий в состав плодов, нормализует обмен веществ и повышает восприимчивость к инсулину. Это позволяет снизить уровень сахара в крови. Порошок разводят в стакане жидкости и употребляют ежедневно;
  4. для очищения крови смешивают средство с медом;
  5. при камнях в почках к порошку добавляют тертый редис и употребляют внутрь;
  6. с повышенной кислотностью можно бороться, если регулярно употреблять продукт;
  7. для стимуляции аппетита необходимо смешивать средство со сливочным маслом, медом и употреблять внутрь перед едой.

Продукт используется в косметических целях, чтобы улучшить состояние кожи или волос. На его основе создают питательные маски, усиливающее действие других компонентов. Порошок входит в состав домашних скрабов, которые мягко отшелушивают клетки и ускоряют усвоение питательных веществ.

Маски на основе средства помогают избавиться от многих кожных недостатков. Воспользуйтесь одним из следующих рецептов:

  1. смешайте в равных пропорциях порошок амалаки, мед, йогурт. Консистенция должна быть густой, чтобы маска не растекалась. Распределите ее на коже и дайте впитаться в течение получаса, после чего смойте теплой водой. Если использовать рецепт 2 – 3 раза в неделю, кожа станет мягкой, улучшится цвет лица;
  2. для проблемной кожи используйте другую маску. Смешайте порошок, мед и чай, чтобы получилось густое средство. Нанесите на проблемные зоны и дождитесь высыхания, затем смойте. Применяйте маску дважды в неделю, чтобы нормализовать деятельность сальных желез;
  3. чтобы осветлить кожу, воспользуйтесь рецептом с папайей. Ее нужно смешать с порошком и медом. Выдержите маску на лице 15 – 20 минут, затем смойте. Наносите ее и на область под глазами, чтобы уменьшить темные круги.

Pure Planet, Органический, Amla Plus, 500 мг, 100 таблеток

Побочные эффекты

Средство нечасто вызывает побочные действия. Люди, использующие плоды, отмечают учащение мочеиспускания. Это связано с ускорением обмена веществ. Иногда встречаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, избыток газов. При склонности к аллергическим реакциям возможно появление тошноты, высыпаний на коже, ухудшение самочувствия.

Противопоказания к применению

Препараты на основе фрукта безопасны, но имеют несколько противопоказаний, при которых их прием запрещен:

  • индивидуальная непереносимость действующих веществ и склонность к специфическим реакциям;
  • геморрой (повышается риск кровотечения из-за раздражения стенок кишечника);
  • избыток кислоты в желудке;
  • гломерулонефрит. В этом случае в организме будет задерживаться жидкость, поскольку почки не справляются с нагрузкой.

Не рекомендовано употреблять продукт во время беременности и кормления грудью, а также у детей младше 3 лет.

Некоторые медикаменты не сочетаются с амлой, поэтому предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом о возможности совместного приема.

Ojio, Порошок амла, 100 г

Выводы

Индийский крыжовник – продукт, который можно использовать для лечения различных заболеваний. При регулярном приеме он укрепляет иммунитет, налаживает работу внутренних органов и омолаживает организм. В косметологии масло и порошок из плодов применяют для улучшения состояния кожи, устранения высыпаний, укрепления волос, придания им мягкости и блеска.


Ссылка на основную публикацию